事情的对错，原因可能不在一个人身上。
尽管我们独自承受痛苦，但有人陪我们一起承受会好过一点。他人痛苦的时候，我们的接纳包容也会让他们得到安慰。
下面的所有想法，是否也有一种或几种契合了你？
事情错在我
事情失败后，我们把原因全归于自身做的不好，仿佛全世界都把矛头指向了我们，即使有时只是我们怪自己，他人没有指责。
使用过这种归因方式的我们，可能会在事情之后，产生一系列的自卑感。看低自我价值，贬低自我能力，以至于不敢再在类似的环境中，做类似的事。甚至在参与其他任何事情的时候，都心有余悸。
就比如，在做一个小组调查，我们的任务是上台汇报调查结果。汇报过程有点紧张，完成后，上级点评说，做的不好。我们只把“做的不好”的原因指向了自己，小组内的每个人都辛苦完成了他们的工作，就我没讲好，没有流利表达出大家的成果与努力，才让上级不满意的。事实上，这个事情可能在调查、分析、演示文档制作等方面本身就做得不够好，导致我们怎么讲都达不到上级的要求。
有时候，知道事情错在我们，但是我们认为这件事对错不重要，或者这件事本身就不重要，我们可能会忽视、忘记自己的所作所为。忽视自身错误可能导致我们再未来面对相似事情时仍然无法好好处理。
如果他人没有选择跟我们一起承担失败，抱怨他们没良心也没有丝毫用处。我们唯有接纳自己的情绪，在自我发泄后，再次投入，埋头苦干，才能改变处境。
在亲密关系之中，我们会为了保护跟对方的关系，甘愿承受委屈，主动把错误往自己身上推。长期处在这样的情境中，我们可能会产生逃避的想法。内心里，我们是很看重这段关系的，与其从承受委屈到逃避，不如跟也看重这段关系的对方好好交流一下，分享自己对相冲突的事所产生的情绪，并寻找对双方都好的解决方案。
事情错在TA
我们把事情失败的原因归于他人或者客观环境，总是这样归因会显得狂妄自大，同时该承担的责任被我们忽视。
在上一部分的小组调查案例中，如果最后汇报的是别人，我们是否会将失败的原因全部推到他身上？
当确认事情是TA承担主要责任后，我们对TA是否足够宽容？接纳、原谅、共同进步，还是指责、嘲笑、认为TA活该？
事情对在我
有时我们会有这样的倾向，所有成功的事情之所以成功，最重要的原因是我们的贡献，并重复说自己付出的努力多么大。当别人在我们面前自夸时，我们却可能会做出不想听的表情，把头扭向一边。这样的话，也说明，我们自夸也不会很招人喜欢。不妨把夸我们的权利交给别人，由别人来自发地夸我们，我们同样也能得到自豪感，而不是明显的骄傲。
事情对在TA
我们都一致认为，事情成功的关键在于他人付出的时候，我们既可能自卑，也可能想着抱大腿，还可能真诚地表达夸赞与感谢。真诚地夸赞他人的成就，感谢他们的付出，我们就展示了自己谦虚、真诚、感激、尊重他人的一面。未来不断地提升自身，被夸赞的就是我们。
事情的对错不在一个人身上
比起把矛头指向一个人，共同承担成败更体现了理解、包容、接纳与成长。我们经历任何一件事，都可以得到成长，这取决于我们的怎么看待这件事。轻视它，则事情很容易被抛在脑后，重视它，则会从中汲取成长的营养。
事情没有对错
一件没有对错之分的事情，有时却让我们扯着嗓子，互相争吵。我们认为对方没有意识到这件事对我们的影响，轻视了它的重要性，就开始指责对方。如果对方是对我们而言重要的人，我们为什么不去告诉TA，我们对那件事的重视程度？反而采取冷暴力、言语暴力，逼对方付出轻视的代价。
希望在未来，无论是事情的对错，还是生活中的争执，都有人陪我们一起成长，并且，我们也愿意陪他们成长。
以上，谢谢。
