2018-09-17日网络初级八期马晓丽原创分享第239天

一般化技术应用时应避免简单化使用。有时不管当事人说什么，我们在缺乏同理心的情况下，简单的一句：“你这种想法是正常的，人人都会这样的！”，非但起不到赋能的作用，反而会因为“粗暴的积极”而令当事人遭受缺乏理解的伤害。

在谈话中，正常化技术可以这样来表达：

“你刚刚说的状况，其实蛮正常的，处于目前这种状况下，很多人都会有你这种感受。” “郁闷是现在社会上最时髦的流行语，你说自己患了抑郁症，其实很多人都有你的想法。”

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