2022-4-9晨间日记

今天是什么日子

起床:6:50很早醒了同时也赖床了很久

就寝:11:00左右,大脑想的东西太多睡着是很晚的时候了

天气:阳光明媚

心情:妙不可言

纪念日:今日早上运动,上午做手工的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

画画,阅读,坚持

改进:早睡早起,锻炼,坚持

习惯养成:早睡早起,写作,阅读,学习


周目标·完成进度

今天上午做手工



学习·信息·阅读

睡前阅读纸质书,平时有空阅读电子书,听书。

刷学习强国,专业课的学习



健康·饮食·锻炼

清淡饮食,在校期间每天早上一个鸡蛋

每周早上锻炼1357逐渐坚持

饭后靠墙站,操场走走散步,睡前拉伸瑜伽适当



人际·家人·朋友

晚上和家人打电话,和朋友聊天,和弟弟聊天

下午去拍照化妆穿搭

最美好的三件事

1.画画

2.饭后散步

3.学习阅读


思考·创意·未来

不要因为任何人改变自己的好习惯,如果这个人影响了你的好习惯,此时应该反省自己,是不是很久没有把自己放在心上了?

你能量大的时候,自然会吸引值得交的朋友,自然会吸引能量大的人。

李尚龙在三十岁时写下的一本书中说,室友同事不一定是朋友,朋友是主动来的,而不是被动的,室友同事都是被动在一起的。

如果一件事情,一个人让我欲望越来越多,失去自我,我想时刻提醒自己立马离开,不要留恋。


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