1.读师傅人生十大哲学
今天是我生命中最好的一天
我是富裕健康开心
我积极的感恩一切来到我生命里
要成事由我做起
我的生命我负全责
我时刻都会爱戴自己
我是积极主动有责任的领导者
我乐于在与他人生活和工作
我有爱心肯付出和分享
我的生命有意义
2.照镜练习
美女你好！我爱你！
3.照镜子感想
我爱我自己，我要让自己幸福，我虽然不完美，但我善良，真诚。
4.师父荔枝分享学习：优秀的孩子01
厉语:非常有信心的往你梦想的方向去走。
优秀的孩子，要靠父母正确的引导，不能什么事都替孩子去做，要正确的引导他们做自己力所能及的事情。
5.学习人生十大哲学感悟
早起朗读师父十大人生哲学，让他指导一天的生活，相信自己，爱自己，相信一切都是最好的安排。
6.感恩日记
①.感恩联通维修维修，
因为他们及时的上门维修
又能看电视了。
谢谢！谢谢！谢谢！
②.感恩下雨
因为他让空气变的凉爽清新
感到很舒服，空调也暂时下岗了
谢谢！谢谢！谢谢！
③.感恩小草
因为它，我家小鼠不会饿肚子
谢谢！谢谢！谢谢！
④感恩快手的朋友
因为按照他们教的学做凉皮
虽然没成功，但我努力了，我很开心
谢谢！谢谢！谢谢！
⑤感恩电水壶发明者
因为我烧水又忘了，幸好有自动断电功能
我很庆幸
谢谢！谢谢！谢谢！
感想：通过谢感恩日记，让我们养成感恩的习惯。
7.参加今晚线上读书会
相信的力量
相信的力量来自相信自己。相信你是最棒的，相信努力比天分更重要，相信自己一定会成功，相信你有巨大的潜能，相信逆境只是暂时的，相信挫折可以替你带来成长，相信一切都是有可能的。
学了师父的《相信的力量》序言，读了于佩华师姐的《相信的力量》缘起，以及《人生是一场自我成长和自我救赎的旅程》。师父告诉我们要学会爱自己，更要相信自己，相信的能量是非常强大的，相信自己努力付出就会有收获，相信逆境只是暂时的，相信挫折会带来成长，相信一切都是有可能的。只要你努力，不消沉。我觉得自己现在处于一种混沌状态，学的不是太扎实，记得不是太准确，大脑被灌的安满的，有种理不清头绪的感觉，介于努力和放弃之间。总是有个声音在唤醒自己，简单相信照做。我就这样每天坚持完成作业，我相信努力就会有收获。
