先盖上大脑盖子再解决问题

当孩子犯错时,我们若被情绪主控,肯定不是理性解决问题的好时机。先积极暂停。即盖上盖子。

积极暂停的方法有哪些?

1. 提高觉察的能力

2. 深呼吸

3. 转移注意力。转变情绪。想象一些平静或者开心的画面,因为人不能同时拥有两种情绪,用一种正面的情绪状态来取代另外一种。

4. 听音乐也是一种调频的好方法


正面管教倡导如何对待孩子的错误?

错误是一个机会,让孩子感受到妈妈无条件的爱与接纳。

错误培养孩子诚实和勇于承担责任的品质

错误培养孩子自信心。让孩子明白犯了错不等于否定他这个人。

犯错创造机会,让孩子锻炼解决问题的能力。

接纳错误帮孩子远离完美主义。不完美的勇气为完成增添力量,远离拖延症。更容易成为一个自燃型的人。

当孩子脑盖子打开的时候情绪化的时候

首先认可孩子的感受。即共情。

其次启发式提问,特别注意语气,不是为了控制孩子,而是真正与孩子共情,想办法。

感受:

1.父母的养育模式日积月累中塑造了孩子。用正面管教的模式,在与孩子相处的点点滴滴中浇灌出美好品质和能力。

2. 只有鼓励没有批评惩罚孩子,会不会失控?不会。这个问题背后反映了提问题的人内心的不安全感和控制欲。相信才会得到,不是因为得到才相信。

3.保护孩子的体验。

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