早起打卡：
早起已成习惯，非常时期也一样！
晨读：
打完卡，百炼营找晨读内容，今天居然没有生僻字，不到十分钟读完，接着读《能量祈祷文》！
今天是有时间去理解一下的，但是感冒还是有点症状，昏昏沉沉又睡了！准备好的晨跑又泡汤了！越睡其实越不舒服，但是没有办法完全清醒，小布朗上午是闷葫芦带去方便的！
鼻子破得都不能碰了，结的痂，还等长牢，又有鼻涕，又摁就又破！偏偏又不想吃药，如此往复，又没有好办法！查了一下，含生姜片可以化痰，告诉闷葫芦，他给切了几片，一直到现在，我就一直含着！
阳光明媚，午饭后，躺飘窗晒太阳，这生活状态，应该是挺小资，却因为疫情因为感冒毫无心情！5点，带着布朗出发公园，它方便，我跑步！在家，感觉哪哪都不舒服，胸特别闷，可是只要一跑起来，这种感觉就没有了，之后几个小时也不会有！
今天很奇怪，跑了1公里，左边肚子就开始疼，慢小来就减轻，快走就不疼！我想应该是吃东西的关系，这些天吃的不规律，跑的时候总有点饿，今天，走之前，我吃了一个苹果，喝了半杯水！之前的习惯只是一杯水！过了四公里后，这种疼痛就消失了，继续完成目标！
完成今日目标
完成一月目标
跑步计划，一月目标150公里，完成180公里！希望接下来的其他计划一样可以赶超！
英语一课时听读完成，今天还算认真，有点记忆！
