以前遇到不平事，就会拍案而起，进而产生激烈之影响。本来自己有理的事情，往往变成自己理亏。自己要表达的意思也憋在了心里，即使表达出来，也成了别人排斥甚至反对的对象。
现在我遇到不平事，还会血压升高，有种出拳打人的冲动，但我会深呼吸一下，思考事情的来龙去脉。如果不重要，或者无影响，那就罢了。如果重要，还要继续分析有多重要，是否急着解决，如果不是，我为什么要马上处理，冷静一段时间，再说吧。有了这个反思的过程，我发现没有紧急到让我马上处理的事情。
既然马上处理会出偏差，且没有紧急到马上处理的地步，我为什么不能三思而行呢？
