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5分钟精读一本书，本次读《憾动力》。
有用的遗憾，能帮你少说一句“早知道”。
你这辈子，有没有一件事，是到今天想起来还是会后悔的?
人还真是挺有意思的。尽管两条腿只能往前走，但是脑子却老不自觉地会往回想。
《憾动力》的作者丹尼尔·平克，想搞明白哪些说绝不遗憾的人，真的没有遗憾吗。
为了把这件事儿弄得更明白，他甚至还做了两个大规模的调查。一项是在美国做的，调查了四千多个人;另一项则是从一百零五个国家里收集了一万六千多件遗憾事儿，然后再从里面找一百多个人继续做更深入的研究。
他很想弄明白，这些人来自不同的国家，年纪也不同，过的日子也不一样，为啥最后后悔的事儿却总有那么些相似呢?难道后悔只是人，自己跟自己过不去吗，还是说，后悔本身其实也是在提醒咱些什么事情呢?
先说第一点，看懂遗憾。
比到最后，大脑很容易让人相信，当年要是换个选择，自己现在可能会过得更好。
但是这里有一个特别容易掉进去的坑，那就是，那条没走过的路，毕竟只是想象。它可以提醒人，当年可能错过了什么，但是却没法证明，换一种选择，结果就一定会更好。
这也是遗憾和一般的难受不一样的地方。
继续往下问。比如，看看当时自己是缺了什么信息?要是以后同样的信号再出现，自己可以怎么准备?
平克把自己研究的那一万六干多件遗憾事儿放在了一块，然后发现，人反复惦记的，无非是四类遗憾。
第一类，叫基础型遗憾。
人对稳定的需要。所谓稳定，就是生活发生变化的时候，手里还有一点能托住自己的东西。
第二类遗憾是勇气型遗憾。
说白了就是机会来了，人却因为害怕，最后没敢往前迈那一步。
说到底，这类遗憾反映的，就是人对成长的需要。
第三类遗憾，是道德型遗憾。
就是当时明明知道不该这么做，最后还是做了。可能是自己为了眼前的一点好处，也可能是自己一时的冲动。
这类遗憾，反应的是人内心的善良，也是一个人对自己底线的在意。
第四类是关系型遗憾。
这类遗憾最后照出来的，其实是爱。
稳定、成长、善良，还有爱，一个人越是害怕失去哪样东西，遗憾就越容易从哪儿冒出来。
“悔字如春，万物蕴蓄初发。"用大白话说就是，人一旦真正知道自己错在哪儿，改变就像春天的树芽一样，开始往外冒了。
所以你看，后悔也不是为了让人一直困在过去，而是要让人看清到底哪里错了，下一次再从这里面长出一点新的东西来。这样，这回到顶部个“后悔”才有意义。
第二点，分清遗憾。
杰夫的例子。
他把注意力放到那些还来得及改变的事情上，搬到南加州，开始追求自己一直想做的演艺事业。
杰夫这件事给了咱一个提醒，碰到遗憾，先别忙着劝自己“放下”。先看看，这件事自己现在还能不能做。如果还能做，那就去做。
最后，再来说说第三点，用好遗憾。
两个故事一个在说补救，一个在说来不及。
但是这就是遗憾最要命的地方。电话拨出去以前，艾米面对的最多可能只是对方不接电话的尴尬。但是电话拨出去以后，她才知道自己已经没有机会再说什么了。
谢丽尔知道，二十五年的空白已经弥补不回来了，但今天要不要联系，还是能决定的。
过去的二十五年回不来，但后面的日子还在。
遗憾先是提醒咱，什么东西其实是我们自己很在乎的。接下来再看，这件事还有没有机会弥补。如果有，那就别只在脑子里想，把那些还能做的事情一步步做掉。
认真走过，里面总还是会留下点东西的。
人生若无悔，那该多无趣。一个人会后悔，恰恰说明心里是真的在乎过一些东西的。所以，对于那些来得及的，那就赶紧看看还能怎么补救，那些已经来不及的，就别把自己一辈子都困在里面了。把该记住的记住，然后继续往前走。
那么此刻，你心里那件一直放不下的事，还有没有什么，是今天还能做的呢?
