《与教练对话》第二次共修昨晚顺利完成了。比较喜欢周六的课程，晚上7:30开始，基本在9:00左右可以结束，还赶得及去陪女儿睡觉。
对于这次的共修，还是比较期待的。为什么如此期待呢？
之前参加国王与天使的游戏，体会了一把天使们竭尽所能帮国王解决其困扰的过程。每个天使都很暖心，有些天使（包括我自己）会倾其所有地分享自己的经验，会很喜欢给与很多建议。也有几位天使，让我印象很深刻，没有直接给与建议或者分享经验，而是提出了一系列问题，让有困扰的国王不断回答，回答完毕之后，感觉国王都能够获得些启发。
我一直很好奇这个厉害的提问方式，后面了解到这个是“教练式的发问”。而昨天的共修，就是要学习和体验这个发问方式。所以特别期待。
昨天的共修，第一轮练习要求大家用自己目前最擅长的方式，竭尽所能来帮助小组中的一位小伙伴（以下称为“国王”）解决她的困扰。国王希望大家帮她解决如何提高孩子的自律，不拖沓？因为是要用自己擅长的方式，我很快地表达了对于国王的共情，分享了我与女儿相处的经验。告知国王自律需要从小培养时间观念，要言传身教。
从国王分享第一轮的体检和感悟中了解到，我们给与国王的帮助，没有太多的用处。因为她明白这些道理，但是不确定是否一定有用，对于是否能解决她的问题不确定。
第二轮练习，要求大家用教练的模式来帮助这位国王解决同样的困扰。教练模式主要是通过聆听和发问进行。同时，对于发问，有几个原则：要提开放式的问题、一次一问、问题要简短、问题要清晰、静心等待问与答之间的静默时间以及慢一点。
秉承这些发问原则，我对国王提出了第一个问题：“你女儿目前的作息安排是怎么样的？”静默几秒后，国王进行了回答。回答完毕几秒后，另外的小伙伴也陆续提出了其他的问题。讨论时间一共15分钟，小伙伴一共提了8个问题，提问时间总计不到1分钟，剩下的时间，除了些许静默，基本都是国王自己的思考和回答。
反观昨晚问到国王的8个问题以及国王自身的回答。真是惊叹到这个教练式发问模式的厉害。感觉这8个用心且有原则的提问，直击了国王的困扰，真的是能够让国王自己来发现困扰，自己去寻找答案，而不是其他人告诉她答案。正如国王在第二轮分享总结中所述：“发问启发了我的思考，可以站在我的视角去帮助我寻找答案。” 我相信如果还能够更加深入地进行发问，对于国王的帮助还会更大。
最后总结第一轮和第二轮两种模式的感受、领悟和发现时，其他小组的几位国王也表达了对于教练模式的认可，认为这个模式确实能够启发思考，对于从自己角度去寻找答案很有帮助。
教练模式不负我所期待。我确信了参与这个教练式对话课程的价值和意义。为了破除原有的擅长的分享模式，要更多在生活和工作中践行教练模式。
