一 早起&晨间日记
二 好习惯养成
【早起】6/7
【日记】7/7
【早餐】5/7
【午睡】1/7
【阅读】5/7
【5杯水】3/7
【贴脚】4/7
【绘本】3/7
【早睡】2/7
注:5:00-6:30算早起 #23:30入睡算早睡
三 心灵成长
要觉得自己是工作狂了，总是把午休提升不了战略高度，一周来都没有午休成，到下午三点后就开始意识模糊，没有耐心做图，做事，老这逛逛那看看的。想了下原因，在午睡的时候，一刚好不困，就不想睡，二大家都没有睡，我也不好意思睡，三 客户来了，等忙完客户，一点困意也没有了。索性不睡，然后，傍晚没有精力，晚上更没有，连张口说话都没有力气，读绘本就更是敷衍了。
感觉到周检视写到瓶颈期了，各项关注的内容都已成为习惯，只有个别不合适。于是花时间想了想自己要关注的项目，更新周检视模板，还有不到100天本年结束，加油把今年的目标完成。
工作忙，让我倒床上就睡着，都没有时间看书，但是又会觉得思想枯竭，不看书不行。于是调整一下战略目标，把阅读放到早上进行，坚持一段时间，每天至少阅读一个番茄钟开始。当我坚持3天后，突然觉得进去轨道的感觉，时间被高效利用了，而不是听听这，看看那，抓不住重点。在看书的同时我想到了关键要事，我想每天阅读就是我这21天的关键要事，先把习惯培养起来，不捡芝麻丢西瓜。
四 学习
1 CDR视频学习6节，练习4节
2 樊登听书
《终身成长》《关键对话》《一平方米静心》
3 微信读书
《如何阅读一本书》幕布
五 上周青蛙检查
①关键（20%）
1 100讲完结，10堂课3节✔
2 陈1-5总结复盘分享✘
改重点突破阅读，把整块时间用来阅读，提高阅读能力
3 CDR学习✔
②其他（80%）
1 隔间大整理，卖纸箱✔
2 樊登2本书✔
3 小书库选书✔
4 回家整理书桌，把书分类✔
六 下周行动重点
①关键20%
1 CDR学习5节+练习
2 微信《如何阅读一本书》过半
3 班级分享
②其他80%
1 樊登2本书
2 《你的孩子3岁》阅读100页
3 下单采购材料
4 学会画简笔画2个图
5 做饼干
六 本周待改进提升的地方
1 午睡一直没有提高到战略高度，每次出错，有8次是自己迷糊，头脑不清楚，还有只要老板指出我的错误之处，我绝对犯个大的错误给他看，这点也要改正
2 因为每天很累，躺床上就想睡觉，陪读绘本的时候总是没有耐心，草草讲2本就不想讲了。
3作图后，仔细检查，仔细检查，仔细检查，有问题及时和客户沟通
