摄于 自家阳台
当寒冷退却，天色亮得早起来，终于可以坐在小阳台上看着满眼的欣欣向荣吃早餐了。
耗时不到半小时，确切地说，也就二十分钟，就可以呈现这样色彩鲜明，营养丰富的一盘了。
是的，就这一盘，一上午的能量就够啦！一边烧水（两个炉灶同时烧），一边洗好草莓；水开后，一个用来煮意面，一个用来焯水。
新上市的空心菜青翠鲜嫩，焯水后放凉，直接放点生抽即可。
意面煮的时间长些，放点盐，准备好凉开水。
可以煎牛排粒啦！头一晚就码好了料，橄榄油一煎，外焦里嫩是孩子最喜欢的口感。
好吧！用蓝天般的盘子一次装好，配杯酸奶，足够啦！
早安！一天顺利！
原 创
