在第一次听到家长以朗诵的方式表达出来的时候，我的内心是盈满泪水与感动的；当我们的陈昳炜同学通过自己所感而把画面呈现的时候，我感受到将言语揉碎，用画面呈现一幕幕直击内心。

就像自己小的时候一样，内心的画面都是美好的，期待自己能够实现自己的梦想，期待自己的家庭幸福美满，期待自己的孩子听话懂事，期待自己的家中 父慈子孝，兄良弟悌，妇听长惠幼顺，一副天下和谐的状态在自己的家中呈现。

事到如今，走过几十年的岁月，结果如何呢？

摇摇头说着“不尽人意，自己小时候怎么那么天真，竟然以为这些都能实现，自己怎么那么幼稚，那么傻呢！快点回到现实吧！不会有那样的成果的。”然后苦笑几声，继续转头走向自己复杂的生命之旅，用浑身解数去上演自己一幕幕剧情。

为什么自己所想的就不能成真呢？是真的就没有人过上自己所想的生活？还是我幼年时的所想就真的时傻傻的一想呢？自己的生命到底发生了什么，是自己所忽视的，让自己活到了当下的状态呢？到底是什么呢？

一起先来看看我的过往

在过往我也有很多的为什么？为什么家人都不理解我？为什么我把我能够提供的最好的给到孩子，孩子还是这样的状态？为什么你就不能成为一个我想要你成为的孩子？为什么你总是一次次的状况频出？

不仅仅和孩子有很多的为什么，包括和身边的所有人，也都是为什么？老公你为什么这么不理解我？我的婆婆你怎么是这样的呢？我的家人，我的同事你们做事的状态怎么是这个水平呢？

我和身边人事物的关系好像都如孩子的关系一样，有很多的不理解与怨愤。

我感受到他人对我的冷漠，我看到的是我对他人的热情而收获到的是置之不理或者轻轻的回复“我觉得还是……”的时候，那种气馁与愤怒。

我总认为自己是一个付出最多，还不辞辛苦去做到的那个人；我总认为自己是那个愿意用全身力量去托举的那个人。

刚才所述是我所呈现过的状态，足以看见那个自己是那个自己是集合了抱怨、愤怒、埋怨、生气于一体的人。当通过这样陈述的方式表示，有没有感受到一层无形的压抑已经走向了自己呢？这就是过往的自己。

总是习惯的埋怨，抱怨身边所有人的人，之所以埋怨于抱怨，在于我都做到了，或者我都在做了，你还在干什么？你怎么不来呢？你怎么是这样的呢？

我的做是想让你看到，让你看到我在做，让你自己反思，他人都在做了，而你到底在干什么？这么没有颜色，并且对他人的不屑也随之而出。

而我做的背后的意义在于我想有两点的收获：一、你的认可，我非常好；第二、如果你能够加入进来，那就太好了，我还可以少干点。

我所做的都在呈现着你对于我的认可，你对于我的赞赏；我所做的在于我做了，你跟我一起，这样我还可以少做一些。

我为什么想要得到他人的认可，获得他人的赞赏，如果他人不给予自己，那自己又会怎么样呢？

因为我害怕，我恐惧，恐惧自己做的不够好，恐惧自己做错了；因为我懒，我不好意思坐在那等待他人给我创作一个我想要的结果，自己的做仅仅是为了掩饰自己在这个过程中我也做了，我也没闲着而伪装出来的借口。

那个“错”好像是钉在自己的骨子里，让自己无法去直视，而为了能掩盖自己的错，自己会用更多的附加值去掩盖，用那些所谓的附加值去表达，我虽然哪一点做错了，但我还做对很多，我还做了很多。用自己做了，不懒的状态去表达你为什么就会对那个错计较呢？你怎么那么认真呢？

很多时候，当面对自己错的时候，自己的内在会有这样的声音想要跃跃而出，但我不能说出来，因为一说出来，就会呈现出了自己的怕，呈现出自己怕错的状态，所以自己一定要隐忍，会用外表委屈或者不回复的状态来表达自己认错的心情，其实这样子所呈现的另外一个层次的意义，就是，你别说了，我都不吭声了，你还有必要一直说吗？我都没说你怎么样的你还有必要这么说嘛？

所以自己在面对自己错误的时候，第一不认错，第二用不回答来抗议你对我的错的看见；第三用自己的忙碌去掩盖自己的错，让自己也分不清对错，所以自己的结果也是一错再错，一个问题会错个三五遍，八九遍，就这样在自己身上记录着。

那面对自己错了的正确的状态是什么呢？应该怎么做呢？

当我自己看见自己错的时候，我直接调正了，那接下来的结果就会越来越顺畅；当他人看见我的错的时候，我直接调正了，也会加快自己想要达到成果。

我为什么会不认自己的错？因为我认为我身边的人都是坏人，哪怕是在亲的人，或者在近的人，都是坏人，所以，每当他人指出我的问题的时候，那个屏蔽的薄膜就自动升起，就是左耳朵进右耳朵出的状态，依旧我行我素任我行的状态。

我为什么会认为他人都是坏人，因为他人没有按照我的意思来，没有按照我想的来，所以我就认为他人是坏人。

当我有他人是坏人的心的时候，那么我们之间发生的所有的一切都是虚假的，都是演出来，自己所呈现给他人的状态也是心是隔离的，内心当中升起的就是我过往对你做到的好而此刻你给与我的是什么？我对你升起的是情感的淡漠，彼此的渐行渐远。

我看见我之所以抱怨、生气、愤怒、有情绪或者不顺，都是因为他人没有按照我的意思来的结果而造成的，看见自己是一个我想干嘛，我就干嘛的人，看见自己是一个自大、自以为是的人。

当我看见我的自大，我的自以为是，都不能带领自己到美好的彼岸的时候，真的是有种拨开云雾见青天的感觉。

时至今日，走进美乐也有一段时间了，在这段时间当中，我看见了我和爸爸妈妈的关系，我看见了我和孩子和爱人的关系，我看见了我与婆婆及身边人的关系，我在一点点的看清。

我看见我过往的痛苦也好，一地鸡毛也好，都是有原因的。而这原因是：

我为什么要成家？

我为什么要孩子？

我想要的家的样子是什么？

现实生活中我的家的样子又是什么样的？

那是什么阻挡着我，让我想要的没有实现了呢？

……

当自己去看这些问题的时候，当自己站在事情发生时的状态看自己的时候，自己是每一个问题都不清晰的。

我不清晰为什么要结婚；

我不清晰结婚对于自己，对于爱人的意义；

我不清晰结婚后自己的角色应该做的是什么；

我不清晰孩子之于我的意义是什么；

不清晰自己的生活被一件件事情所困的一地鸡毛的生活是为何。

我不知道是什么让我的生活和我想象中的生活为何南辕北辙？

我不知道是什么蒙蔽了我的双眼，让我看到的都是他人的问题，他人的错误，他人故意使绊子或者故意不去帮助自己去做到。

当我不清晰的时候，生活给予自己的就是一团团的乱麻，让自己毫无头绪。

我清晰了所有的疼痛苦都是自己能力不足而造成的，造成自己痛苦的原因就是自己方法的错误，错误的方法就给自己带来疼、痛、苦，所有的疼痛苦的到来就是为了提醒自己和告诉自己说，自己需要学习正确的方法了。

我看见不是他人的原因，在自己身上发生的所有的问题都是源自于自己。

每当我愤怒的时候，每当我生气的时候，每当我想引爆还憋着的时候，脑子里开始呈现出来了在这个过程当中我是从哪儿开始有纰漏的，“哦，好像看见一点，好像我是从这一点开始错的，如果我这一点不这么做，那么他可能也不会这样了。”

每当他人说自己存在问题的时候，当自己听到自己错的时候，美心还会有一点点的害怕，当听完他人的分享后，内心想到的“就是如他所说，看见自己的片面带给他人的堵，再次感受到自己的自以为对他人深深的伤害。”

当我开始面对我的错开始了回看自己的时候，我看见我的愤怒好像一下子没有了，我的抱怨也空了很多，我的心更安定了下来。当我看见我的错的时候，我开始理解到他人，理解了他人的愤怒、生气与抱怨，唯有自己做对，才能够让自己顺畅，唯有自己做对，才能够在自己身边所经历的人事物顺畅。

去坦然的接受生活与工作中的一个个难，因为这个难题就是来考试自己和试清自己有没有看清的，接受，面对，学习提升自己。（学习的方法：第一步观察、了解；第二步求教、学习；第三步自己练习、自己感受、自我觉察，自我修正；第四步持续的练习、修正；第五步获得正确的方法）。

通过自己的一个个难，经历，共融，穿越，跨越，让自己能够从一道道凵中出去，能够从一道道试题中出了，就这样一直去做到。

再次感恩姬老师的带领，感恩一起共学家人的陪伴，感恩身边的万事万物，感恩！