正在看这篇文章的你，应该经常在微信上看文章吧？

你还记得自己昨天看了什么吗？

前天呢？上周呢？

更早的时间我就不问了，估计能够想起来的人不多。

我们总说这是一个 “知识爆炸” 的时代。

但其实真正爆炸的应该是信息，而不是知识。不信你回想一下自己每天接触的资讯，有多少可以称之为知识，又有多少仅仅是信息而已。

我们的身体需要不断地从外部获得补给，经过自身的消化处理，最终成为我们的一部分。

如果你每天吃进去的是垃圾食品，即便消化处理得再好，也很难让你的身体处于一个较好的状态。

我们的大脑也是如此。

如果你每天摄入的都是一些无用信息，你处理得再好，最后得到的结果都不会让人满意。

况且大脑的处理能力又和输入的信息质量相关。就像吃了劣质的食物会损坏消化功能一样，这其实是一个往复循环的过程。

所以如何筛选出优质的内容，为我们的大脑提供高质量的输入，是我们每个人都应该关心并且思考的事情。

我们的知识体系可以简单概括为三个环节：

1. 输入存储：找到合适并且正确的材料，把它们摆放在恰当的位置上。

2. 查找提取：当某些场景被触发时，我们应该可以根据需要查找到对应的知识点。

3. 实际应用：知识体系的最后一环就是把它应用起来，改变生活。

听起来好像很简单，但是从第一步开始我们就容易掉进各种各样的坑当中。

举个简单的例子。过去我曾经写过一篇《骗我的时候，请注意一下分寸》，讲的就是面对输入的信息，我们的鉴别能力其实并不强。

其中谈到了“睡眠者效应”，说的就是：随着时间的推移，一个从不值得信任的人（团体）得来的信息会渐渐赢得人们的认同。

掌握了这个效应的商家和政客，会利用电视广告和媒体宣传，不停地给你洗脑。

你当初不相信没有关系，只要你看到了这些东西，它早晚有一天会产生效果。

其实不光是对方有意去向你传播这些东西。

很多时候，因为我们自己的一些虚荣心，导致我们会不停地去寻找最新最酷的那些概念，让自己显得不那么落伍。

但实际上，这些概念恐怕也不过是新瓶装旧酒，里面的实质内容其实并没有任何本质上的进化和提升。

著名的物理学家理查德·费曼说过一句一针见血的话：大多数人只是知道某事（物）的名称，只有少数人真正知道它们是什么。

知道它叫什么（Knowing the Name of Something）和知道它是什么（Knowing Something）之间的差别，恐怕远比我们想象的要大得多。

如何区分这两者？费曼教授给了一个简单易行的检验标准：把它解释给一个孩子听。

当你不得不把自己脑中的知识解释给一个孩子听的时候，你会被迫不能使用任何 “高级词汇”，只能用最简单，最初级的语言去阐述。

这个过程其实就是帮你去伪存真，探寻本质的过程。

凡是真正理解一个概念、一件事情的人，一定是可以用最简单的语言把它讲清楚的。

不然 TA 多半是自己没有理解清楚，或者只是想用所谓的高级词汇来掩盖自己的无知。

为了过滤出我们希望的优质信息，最关键的就是要建立自己的过滤体系。

过滤层是不是越多越好？

这值得商榷。因为每个人的时间、关注点、理解能力都不同，所以无法一概而论。

对于一个理解能力出众的人来说，可能多几个过滤机制对 TA 来说并没有多大影响。由于处理能力强大，所以每天依然可以接收足够多的信息。

但是对于一个时间有限且处理能力较弱的人来说，可能只要有一个大的原则就足以帮 TA 筛选出相对好的内容。

一味增加过滤层可能只会让 TA 每天纠结于过滤信息，而不能把精力投入到信息输入上去。

以我个人的经验，有两层过滤网就足以让你筛选出足够好的信息了：

❶时间

当你接收到一个信息的时候，不妨先用时间维度来考核一下。

问自己一个问题：这个信息在多长时间内是有用的？

一天？一个月？一年？或者更长时间。

有些信息明显是快餐式的知识。你知道了某个明星的八卦新闻，你看到了媒体报道的奇闻轶事，这些信息的保鲜度，多则一周，少则只有几个小时。

我们花时间去掌握这些知识的目的，也无非是为了在聊天的过程中能够有一些谈资，并且显得我们不落伍而已。

但是一波又一波的类似的信息向你涌来的时候，你不得不做一下取舍，因为你的时间有限。

把有限的时间用在获取 “保质期” 更长的事情上，明显是更值得的。

比如你可以阅读一本经典著作，虽然这不会让你在短时间内成为聊天时的中心，但是等到你的积累能够帮助别人解决更深的困惑时，你会发现这种坚持的意义是重大的。

同样付出了时间，我们更好的策略就是让它的回报多一点、持续时间长一点。

❷不细节

特斯拉的老板伊隆·马斯克曾经谈起自己面试员工的方法：

问应聘者曾经遇到过什么问题，以及他们是如何解决这些问题的。

如果这位应聘者真的解决过这个问题，TA 一定会把解决过程描述得非常详细，并且会在不同层面讲出自己当时遇到的问题以及解决方法。

如果他们没做过，你是不会听到任何细节方面的描述的。

筛选员工用这个方法不错，筛选知识用同样的方法也不错。

如果你看到一篇文章里全都是概念的堆砌，而没有深入到任何一个具体细节，甚至没有给出一个实际可操作的方法时，你就可以把它过滤掉了。

因为这些信息的来源多半是那些 “知道它们叫什么” 的人，而不是那些 “知道它们是什么” 的人。

有了以上两个评价标准，能帮助我们在 “信息爆炸” 的时代保持一个更为淡定的心态。

时间有限，不把时间花在不必要的信息上就是在提升我们的生活质量。