PUA是肯定的了，每天在被否定，每天在面对负面的情绪，一直在恐惧、在焦虑。
但是我始终认为，问题是由我造成的，是我的问题，不够负责，不够上心。
可是，真的是这样的吗？
自认为对工作是负责的，上心的，但是还是会拖延，还是会对一些事情考虑不周全，所以最终导致被否定，被训斥。
为什么？
昨天，看到一个兄弟发来他三年前写的日记，里面有一句话，“我总是是想完成任务，而非做好一件事情”
我觉得这是问题的本质，初心导致了结果，我也是急于完成任务，渴望被认可。虽然在执行过程中也原因尽心，但是初心是赶紧完成掉这件事，而不是考虑如何把这件事做好，最终粗枝烂叶，虎头蛇尾。
如何摆脱？
今天两个人和我说同样一句话，你是家庭的顶梁柱。
是啊，就是份工作，谁背后不是一个家庭呢？脱掉工作，大家不应该就是平等的吗？你过来的烂果子我不吃不行吗？
我也没有失业的顾虑啊，这个体制下，谁能开除我呢？
所以，关键是平常心！平常心去面对上位，平常心去面对工作。你说你的，我只对接工作，但不对接你的情绪。这样沟通更有底气，表达也更完整更自信。还是要强大心理啊。
导致PUA的本质，我还是觉得是我自己的问题，工作不到位，不被认可。
我否认是被恶意否定，确实是工作中不到位。那么就要改变工作中的问题。
1.拖延问题
不把球留在自己脚底下。利用资源，把工作尽快的安排出去，而不是等自己来执行。我觉得这就解决了80%的问题。
2.能力问题
做自己擅长的事情。我擅长人际交往，我擅长异想天开，我擅长吃亏耐劳，我擅长鼓动士气。什么技术方案、产品设计我都不要参与，只做自己能做好的事情，要懂得拒绝！
3.沟通问题
不要害怕上位沟通。就是因为沟通得少，所以不知道上位关注什么，上位第一不是知道你在忙什么，第二你做的事情也不在上位的关注点上，做事不由东，累死也无功。这个问题只能在面对面的交流中获得。对齐目标，了解需求。
这个日志每天看一遍，别晚上千条路，白天走老路。
明天先找上位聊聊，泛泛的聊，先把自己聊舒服了再说。
会好起来的。
