一个人在什么样的状态下才算强大了？我认为，不是在别人批评你的时候猛怼别人，更不是在遇到纠纷的时候挥拳强硬，而是面对生活中的一切都云淡风轻、波澜不惊的时候。

强大不是靠气势和力气，而是靠内心的包容和自信。当一个人不再自卑自怜，真正自信自强的时候，才会宠辱不惊，内心安定。

几年前，同事小敏早晨上班时头发凌乱，双眼红肿。问她原因，原来在上班的地铁上与人打起来了。瘦弱的小敏，因为早高峰地铁上人多拥挤，与另一个赶高峰期上班的女孩因为拥挤碰触，你一言我一语，最后越说越激动，也不知道是谁就先动起手来了。到了公司，小敏还气息未平，涨红着脸给大家说事情的经过，双眼里还冒着火似的。

其实，赶过早高峰地铁公交的人都知道那种人山人海的情景，谁和谁碰一下、挤一下是在所难免的。但是，总会有一些人会因此而发生争吵甚至动手打架。只要细心观察，那些因为拥挤而大声争吵仪态尽失的人，盛怒之下都难掩一脸憔悴。原本就心情不好才是他们与陌生人争吵的主要原因。

生活中的诸多不顺，让人心情变差；一直无法改变这种不顺的状态，更让人的心态变得敏感易怒。带着这种心态的人，本身就像一颗定时炸弹，点火就着。

我曾在地铁上看到两个人吵架，那个声音高、声色厉的女孩，像见着杀父仇人一样跟另一个人喊，吐沫横飞，粗口不断，而且跃跃欲试要动手的样子。对方回了几句，就挤到离她远一些的地方，不再回应了。而这个咄咄逼人的女孩失去了对手，突然哇哇大哭起来。情绪崩溃的样子突然让人由开始的讨厌转为看着有点可怜。

如果生活遂意，估计谁都不会被一下拥挤而歇斯底里吧。背负着生活的重担在北京打拼，每日在人潮里挤来挤去，却看不到希望，如果又没有别的开解方式，很多人容易崩溃。我想，那个女孩，之所以在拥挤的地铁里不顾形象地争吵，肯定不是因为被挤痛她，而是因为她内心积压的坏情绪再也按捺不住了。

我的同事小敏就是那样。那个阶段，在工作中，她与空降而来的直属领导不合；在生活中，与相亲而来的男友感情未定。在这双重的压力下，她的状态一直是非常不好的，与人交往中，对不熟悉的人会出口伤人，对熟悉的人就突然泪崩。这种不稳定的状态加剧了她与领导的不合，因为没有心平气和的沟通，彼此之间嫌隙越来越深。而对于感情，她越想抓住主动权，却越来越被动。到后来，她整个人都显得患得患失，自卑敏感，不相信自己的工作能力，不确信自己能收获圆满的感情。

那个时期的她，对周围的人都充满了敌意，认为公司很多人都联手空降的领导针对她，很多人都因为她的感情生活背地里嘲笑她。所有人都成了她的假想敌。她越脆弱，假想敌越多越强大。为了打败那些“敌人”，保护自己，她就像一只刺猬，无论亲疏远近，都拼尽全力去刺杀他人。了解她的人都尽量不去招惹她。可是偌大的世界，不了解她的人远远大于了解她的人。于是她每天就像一个斗士，全副武装，准备随时战斗。其实，在无人的时候，她脆弱得像一只小老鼠，常常泪流满面，不知未来在何方。

一个人无论是对身边熟悉的人，还是对周围的陌生人，都张牙舞爪、充满敌意的样子，其实往往显示了他内心的脆弱。因为脆弱，整个人就显得没有韧性；失去韧性，就像一块玻璃，易碎，不可持久，不被人碰触的时候都可能自己爆裂，自身不保。

真正内心强大的人，面对世间的纷扰会一笑而过，在内心，有自己坚守的东西，并将全部精力都放在这份值得坚守的东西上。他们外表随意、简单，内在执着、坚定，与自己的追求无关的事物都不能撼动他们的注意力。

陌生人在你面前吐了口水，在地铁上被人踩了脚，工作中有人无故找碴儿，感情中遇到渣男……豁达会让你对众生心生怜悯，大度包容；自信会让你对跳梁小丑的所作所为一笑而过，用实力碾压众多小人；爱情是人之所欲，但是对于不纯粹的爱情，还是尽早失去的好。

当你真正强大了，你会发现，那些能致弱小于者于死地的人和事，都轻如鸿毛，不值一提。

将注意力放到外在事务上的人，都对自己充满了不信任感和自卑感；懂得内视的人，才是有所追求，有所坚守的强者。