在多年前看过韦志中老师的一本书《谁在掌控你的一生》，记得书中有一个小故事，讲到一个心理咨询师很想帮助别人，每当有来访者找他咨询时，他都是快刀斩乱麻的帮助来访者处理问题，他也觉得很自豪，我帮助了这么多人，我这么优秀。有一天他做了一个梦，梦到自己到了地狱里，他很不解，我怎么会到这里来了呢？我应该是去天堂才是，我做了这么多好事，帮助了这么多人，难道上帝不知道吗？

上帝说道，你是帮助了很多人但是你却剥夺了他们成长和改变的机会，他们原本有机会通过自己的努力改变了，但现在没有机会了，你这不是在帮人，而是在害人，你说你要下地狱不！心理咨询师听完了这一番话，吓了一身冷汗，再也不敢说自己不该来地狱了，这时梦醒了，原来是虚惊一场呀。

好的咨询不光是帮助来访者解决问题，而是帮助来访者找到钥匙亲自打开门锁，而不是代劳，心理咨询者是一面镜子，帮助来访者看清自己。

上周参加了一个DISC社群组织的测评报告分析与解读的活动，虽然上次参加过一次，但抱着学习的心态这次又报名参加了，也是想更进一步的了解自己。这次活动有幸的加入到自己心仪的咨询公司---小月亮咨询公司，由五个咨询师分享做一份解读报告，然后安排一名咨询师作一对一的咨询。

本次为我咨询的是映夏老师，虽然没有见过真人，但从朋友圈的介绍来看应该是一个很热爱生活的美食家，同时也是很专业热心的咨询师。

在咨询一开始我还在思考我到底要说些什么，毕竟难得这样的一次机会，想了很多但又觉得不太满意，索性放弃心中的想法，随缘式或许会有更好的效果。

由于一开始的轻松进入，自己也没有那么紧张，真实自如的表达自己的内心想法，映夏老师从这些之言片语中捕捉到关键信息，并进入深入分析，让我原本纠结的问题，轻松的化解了，本次咨询一共处理了三个主要问题：

一是沟通问题，在咨询前我对这个是很在意的，觉得自己在这块方面很弱，虽然也努力过但是一直不得其法，让自己很痛苦。明明自己有很多优点但是因为沟通问题让这些优点黯然失色，但通过咨询后发现原来沟通问题的核心不是沟通，而是自己不敢说，害怕说错，害怕得罪人而不敢表达自己真实的想法，而选择了回避或自己扛，结果是苦了自己。

对此映夏老师建议道，不要害怕，勇敢的去说出自己的想法，说话也和其他技能一样，是可以通过训练习得的。

二是界限问题，在咨询前我自认为我是一个自我界限感很清晰的，什么事能做什么事不能做，做到什么程度，我心里的称是清楚的很。但和映夏老师深入交流后发现，在无意识中我是一个没有界限的人，也因为没有界限在不知不觉中做了一些吃力不讨好的事情，认为自己受了委曲，是别人的问题，结果发现原来是自己的问题，是自己没有拎清楚状况，还被人误解。

对此映夏老师建议道，在工作中一定要清楚自己的界限在哪，责任要分清，愿意帮人是没有错，但要分情况，有些忙能帮，有些是不能帮的，要该出手时再出手，出手太快反而不好。

三是关于职业选择的问题，在咨询前我一直很纠结，到底是选择A还是B，纠结了很长时间，也咨询过一些朋友或老师，也思考良久，但总是觉得没有找到自己真正想要的解决方案。自己也陷入到当断不断，反受其乱的困境中，想做选择又害怕做选择。

但当映夏老师帮我分析后发现其实这个问题并没有那么难解决，她首先帮我分析了我最喜欢的是哪个，原因是什么？如果做好了会是什么样的结果，你最大的顾虑是什么，结合当下的情况最正确的选择是什么？

最后映夏老师是建议我先积累势能，静待花开。

整个咨询持续了二个小时，我也把聊天记录来回看了几遍，最后发现居然是我说得更多，一开始我是觉得我不会说的，我没有准备好等，但结果是完全相反的，正好应证了上面的分析结果，不是不会说而是不敢说，而映夏老师在这个过程中并没有去直奔主题的提供解决方案，而是在不断的引导我去说出具体的解决方案，让我找到钥匙去打开我的心锁。

在这个过程中咨询师要做的更多是陪伴和支持，同时提供一面镜子，帮助我看清楚自己的问题点，同时擦拭掉镜子上的灰尘，用映夏老师的话说就是每个人都是一个钻石，我们都是棒棒的。之前是知道这句话，但现在是真正感受到这句话的力量。

感谢映夏老师在疫情期间居家给我做了二个小时的咨询，也感谢小月亮团队的其他老师还有DISC的其他老师的付出，正是因为有你们的付出，才让这么多人受益。