写了这么多天，发觉在这里最有用的，是对自己的一些梳理。记录。记忆不太可靠，发生过的事情，很多当时记录了，没有回头看，某天翻到，会发现，同样的事情，还是在犯错。什么不在同一个地方跌倒两次，还真不太容易。
今天去见了一个工作单位，我才了解了人性。或者说是扩宽了我对人的认知。我们总是要见不同的人，才真正明白，什么叫人上一百，形形色色。
一个人可以非常自我，固执，在自己的世界里面。不同职业的人，也会有相应的人格特点。这个人拓宽我我对人的认识，所以，值得记录下。以前看别人说，在什么电视剧里，可能活不过一集，我理解是什么意思，但没有体会，今天突然就有了深刻的体会。
生命的宽度还要拓展。现在有点浪费了。
今天要提前复盘。因为还有很多事情要做，可能晚点没有时间，会错过。
昨晚没有把手机当着催眠的工具。放下了手机，虽然没有马上睡着，但还是没有用多久。
现在每天都是五点四十左右醒。醒来也可以再睡，但闹铃定在六点。以往，闹铃响了，我都会再躺会儿。今天也是，但我突然想了一个问题，有必要吗，这样多躺一会？当我这样想的时候，我立即翻身起来了。
随后我准备了下午要用的资料，而且效果还不错。虽然要用手机查资料，但没有从这个文章跳到那个文章。专注力还可以。这个必须鼓励自己下。
接下来去见客户。因为上次掐着点出门，到了一个完全陌生的地方，发现迷路了。预计迟到五分钟，因为自己的迷路，迟到了三十五分钟。这次去的地方也不熟悉，所以提前出门了。很幸运，比另一个人还早到点。
谈事情的时候，我感受到自己的心理状态。当谈到一个问题，我有很多情绪时，我的心跳有点快，而且我发觉我很难不把情绪表露出来，就是自然就要流露的样子。这是对自我很清楚的一次觉察。有点像咨询时的第三方视角。
谈完事情后，做了个总结，以后要沉稳。慢一点。别急。多想想，脑子是个好东西。要用。（捂脸）
在回来的路上，肚子痛得要晕过去。我当时的感觉是，原来疼痛真的会让人失去思考能力。中午睡了半小时，起来做事。
对自己状态总体满意。
但是无意识去看手机的程度没有减轻多少。只是开始注意自己这个行为了。这样也可以有意识的提示下自己。
今天除了必要的事情要做完，对自己的要求就是要做半小时重要而不紧急的事。再拖下去，也会变得紧急了。
这次我一定不要坠入以前那个惯性里面。现在还在可控范围内。比如刚忙完回来，没有躺下玩手机。先利用今天不多的空余时间把作业完成了。这也是一个进步呢。
不过，我还是想起一个人的一句话，是在用无效的努力感动自己吗？这个确实是要警惕的地方。不要被自己感动了。其实，外面的世界又残酷又丰富。
