昨天一位读者S留言给我，说自己工作了几年，成绩平平，很想提升自己，但就是自律性不够，所以总是三分钟热度，跑步、早起、学习、理财……都坚持不了一周，现在快30岁了，还是普通员工，也很着急，但就是管不住自己，是不是这辈子就注定是个不行的人了？
不得不说，这位S朋友多次失败后逐步形成了习得性无助的状态，一个典型的思考模式是习惯将事情描述成结论（不可改变），而不是设法思考如何去执行改变。
不论愿望、目标是大是小，是顺利还是不顺利，有多大的困难，首先应该有积极的思考方式才会有积极正面的结果。我们的思维方式不是把障碍拨到一边，只看到自己的愿望/目标，不考虑现实资源和能力，做不切实际的梦想，或者是只看到困难和障碍，觉得理想和现实之间巨大无法跨越的差距，从而生出无力感。
而是要把二者同时考虑，合二为一：先关注愿望，再考虑事实。
我们要有这样的思维习惯：总是在事实和目标、愿望之间找出差距，不断问自己，我“如何”去做才能达成这个愿望（目标）。
尽量分析差距，不要把差距的原因看成是一些无法改变的因素，
比如：我每天想阅读，就是做不到。可以去思考“我如何才能阅读”，这样就会积极找可行的方法，而不是心目中先认为“我太懒了，所以即使知道每天阅读很好，但就是做不到”。
用“如何”去面对当下的问题。关于“如何”的问题会带给你通往目标道路上所需要的清晰度。
你应该经常性地问自己：
1，我在思考的时候是抱着积极的态度，并将解决方案作为导向了吗？
2，我在脑海中思考每个问题时，仅仅是在单纯的问题描述，而不是积极地走上解决问题的道路吗？
3，我思考是聚焦在能够改变的项目上，还是归于无法改变的事项上。比如这位S朋友，不妨练习：每天至少一次将视角从“什么”转移到“如何”上！当目标是XXX时，不要对自己说“我是一个XXX（和目标相反）样的人”，而是我如何成为XXX，典型就是，S告诉我，他买不起房，买不起车，觉得自己失败，其实不要对自己说买不起XX，而应该思考“我如何才能买得起”。同样：不要问自己“我对问题A的看法是什么？”（结论性），而是“我是用什么方式看待问题A的？”(探究性)不要问自己“我对完成既定目标XY的看法是什么？”，而是“我是在用何种心态看待目标的完成？我是如何看待完成目标的方法？”目标达不成、项目失败是人生常事，屡败屡战才能取得最终的胜利，在这过程中，要不断养成积极找方法的思维方式，而不要变成习得性无助。
来源：MBA智库资讯
