图片发自简书App
我的同事是个跑步达人，几乎所有的马拉松赛事都参加了，还取得了不错的成绩，在跑步圈小有名气。在没有跑步之前，她身体处于亚健康状态。刚开始尝试着跑步的时候，她没有想到跑步可以给她带来如此大的变化。感冒几乎与她无缘了，精神，饮食，睡眠都非常好。她非常享受跑步带给她的乐趣，甚至还有点上瘾了，不跑还不舒服。如果说有一件事情可以坚持下去，那一定有坚持下去的理由，以及这件事情带给你的好处。
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我的另外一个朋友，是我们说的所谓理工科男生。这一类的男生有一个很大的特点，意志力强。最大的表现在于他们的理性思维强于感性思维，通常意志力控制着他们不断用理性思维去做事情，不拖泥带水，什么时候该做什么事，把所有事情做好了再开始放松自己。我非常羡慕他们有如此高的意志力，相比之下我们女生更容易被感性思维所诱惑。意志力最佳的表现到最后就是自律的工作和生活，劳逸结合，有的放矢。
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人的记忆有时候是会忘记的。有时候我们看起来一天做了很多事，到晚上躺在床上的时候脑子混混沌沌的，不知道自己今天收获了什么。所以猫叔也提倡大家每天写三个小目标，三个小收获。坚持下来，你也可以很清楚的知道做过了什么，收获了多少。就让我们从现在开始，记录自己，记录人生。
