伊川王利珍坚持原创分享630天
欧文亚隆在《给心理治疗师的礼物》一书中谈到，治疗师进行自我暴露，包括三个领域。1.治疗的机制。2.此时此地的感受。3.治疗师的私人生活。
一、对于心理咨询的治疗机制，咨询师可以完全向病人坦白。
也就是说，咨询师要告诉来访者，治疗的基本假设理念，保密原则，完全自我暴露的必要性，以及每个病人如何做能够获得最大的进步。
因为来访者在进入治疗的时候，已经带有基本的焦虑，直接把他们推入一个可能产生二级焦虑（指的是除了原有的焦虑之外，还要处理面对心理治疗，这样一个不确定的社会情境，却没有对于适当行为的指导原则时产生的焦虑）的过程中，是毫无意义的，所以最为明智的做法是有条不紊的让病人准备好进入治疗过程。
这其实就相当于刘友龙老师告诉我们的，在首次咨询的时候，要告诉来访者保密原则，还要和来访者交流做心理咨询的都是什么样的人？来访者怎么看？还要告知来访者，咨询师可能给不到来访者什么建议，需要来访者积极主动的投入到咨询中，咨询是需要一个过程的等等。
这样的告知会让来访者感到安全放松，同时也担负起自己身上的责任，积极的投入到咨询中。
二、为了和病人建立真诚的关系，治疗师表达在此时此地，对于病人的感受是必不可少的。
但是这种“此时此地”的暴露，不能是毫无判断的，我们并不是为了真诚而真诚的，治疗师说的所有的话都需要经受一个标准的检验：这种暴露是否有利于病人？
举个例子。
一位来访者总是在以一种退缩的绝望的方式，谈起他的孤独感。
治疗师：“你有没有想过，我也会感到孤独。我和你一起坐在这间屋子里，你远离了我，你没有意识到。我并不希望这样，而想要更好的了解你吗？”
病人：“没有，你怎么会呢？我不相信你完全可以依靠自己，你并不需要我。”
治疗师：“是什么让你觉得我可以完全依靠自己，为什么我会和你有差异？我像你一样需要其他人，我想要你，不要再远离我。”
病人：“我能给你一些什么呢？我不能想象，我觉得自己一无是处，我的一生一事无成。”
治疗师：“但是不管怎么说，人们之所以喜欢一个人，并不是因为他的成就，而是因为他这个人，你觉得呢？”
病人：“是啊，我是这么认为。”
治疗师：“那么你为什么不相信别人会因为你这个人而喜欢你呢？”
治疗师报告说，这次交流戏剧性的缩短了他和病人之间的距离。
三、暴露治疗师的私人生活___要谨慎。
欧文亚隆说：如果给自己评个分数，他的自我暴露会得比较高的分数。因为他从来没有觉得自己做了过多的自我暴露。相反，当他分享了自己的一些事情之后，总是会促进治疗。
举个例子。
欧文亚隆的同事，接待过一位来访者，这位来访者的孩子因为癌症去世了。欧文亚隆的同事在20年前也失去了一个年幼的孩子。他选择不告诉病人这个事件。许多年之后，来访者重新联系他，并且继续治疗。治疗师许多年来一直不能忘怀自己孩子的去世。这次他决定告诉病人这件事，这次对他来说罕有的自我暴露，极大的促进了治疗工作。
但是对于自我暴露，仍有一些警告。虽然你要为你的病人保密，但是你的病人没有必要为你保密，你也不能要求你的病人保密。所以，如果你有一些非常不愿意公诸于众的信息，就不要在治疗中暴露给病人。
