【今日成就】

成功去退保

成功带女儿商场玩一上午

成功完成下午助教复盘会议

成功开启英语情境启蒙

成功带女儿玩拍手游戏、踩灯游戏

成功带女儿户外三个小时

成功倾听安盼

成功做到兼顾女儿让一边自己玩自己一边收拾家务

【今日感恩】

感恩安盼信任我，和我敞开心扉，我倾听她

感恩晓研分享英语启蒙，带我一起更好的陪伴孩子

感恩陈老师在会议上对我的肯定和看见

感恩大叶对我语音打卡的肯定和看见

感恩弟子班群小伙伴对我分享的内容的看见和肯定

感恩老公晚上开启陪伴孩子运动

感恩老公间歇性陪伴孩子

感恩老公中午煮菜

感恩女儿越来越有安全感

感恩女儿对画画越来越着迷

感恩女儿能在我的引导下安心自己旁边自娱自乐一会儿，我可以做事

感恩女儿一整天带给我的欢乐

感恩自己一整天基本高品质陪伴孩子，比以前都更用心

感恩自己规划好一天的安排并且身心一致执行

感恩老妈和我的连接越来越亲近，很愉快的一次电话

感恩自己特别努力用心的过好每一天

【今日助人】

帮助安盼，用心倾听她，帮助她回到当下体会到自己真正的情绪，看到问题本质

主动分出一个口罩给商场门口一位忘记带口罩心急如焚想要进入办事情的女士

【今日反思】

睡觉时间在慢慢的提前了，是好事，也是进步，今天可能还差10分钟达到目标，需要反思，需要在9点左右自己开始收拾家务和洗漱，就更好了，明天加油

对老公的期待有的时候还是比较大，多觉察，然后用塞多纳释放掉

【今日感悟】

全身心的陪伴孩子后，孩子特别天使，特别有爱，特别乖，今天玩的超级开心、彼此都幸福的一天，我会继续做好用心陪伴她的每一天

【今日金句】

丝迪芬尼说：有时候我只希望我有人能听我说话，陪着我，然后我想到，我可以听自己说话，陪着自己！

【明日计划】

完成截图归类

时间管理早会

做好陪伴孩子启蒙、户外、游戏