【自我14】成为你自己
第三讲 真自我与假自我
1.精神分析的一对概念：真自我和假自我。很多精分学家讲过真自我和假自我，所讲的意思基本一致。
①真自我的人，自我围绕自己的感觉而构建。
②假自我的人，自我围绕别人的感觉而构建。
英国精神分析学家温尼科特一直非常关注母子关系。他认为，真自我和假自我的构建，是从生命最初就开始的，也是最关键的时期。如果妈妈愿意围绕孩子感觉转，以此养育孩子，虽然很辛苦，但会哺育孩子的真自我；如果妈妈希望孩子围绕自己的感觉做，就会催生孩子假自我。
2.有真自我的人，他会尊重自己的感觉，不会太为难自己，有假自我的人则会自动去寻找别人的感觉，围着别人的感觉，转为别人而活，他跟对别人感觉的很敏感，对自己的感觉很不敏感。
所以说，太懂事的孩子极可能是假自我，而能折腾的熊孩子，则可能是真自我。
3.无数的思想家表达的东西都是一样的：
①马斯洛的“自我实现”。
②罗杰斯的“成为你自己”。
③温尼科特的“让你的本能排山倒海般涌出”。
④蒙特梭利的“精神胚胎理论”。
⑤电影中也有这样的表达，某个人用了某种药物，接受了某种辐射后，变得感官完全打开，进入一种超然状态。
4.温尼科特认为，真自我，是从婴儿时期开始构建的。当抚养者愿意婴儿为中心养育时，婴儿开始形成真自我；当养育者要婴儿遵从养育者意志时，婴儿构建出假自我。
