运动、听读书和学吉他记录【第16篇】
今天是2023年12月10日周天，严重雾霾暂停了室外跑步，改为居家高间隙操锻炼1小时。
昨天正式开始吉他爬格子的练习，今天从9-12品爬格子早上30分钟，下午50分钟，逐渐对爬格子有点感觉了，但小拇指不受控制。今天吉他基本训练接近2小时，并重新弹奏了《滴答》。补充整理韩老师提出的爬格子细节，从高到低换品阶的爬时候，一个个手指移动过去，中途不能松开。从低到高换品阶可以松开，但不抬太高，刚好脱离线即可。另外注意手腕90度垂直，这个体会不够深刻，当面再请教。
我练习吉他从今年9月开始，以前过于注重弹唱作业练习，忽略基本功练习，本末倒置。后续每天必须保证2小时基本功练习，一天练习平均时长最好在4个小时左右，冬练三九，夏练三伏，潜心苦练吉他基本功，打好基础，筑牢根基。
根基不稳，难以致远。俗语说水之积也不厚，则其负大舟也无力。春秋•楚•李耳《老子》中提到：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”不管是参天巨树、九层高台，还是千里长途，都应从基础做起，点滴积累。
