设计一个番茄钟需要的步骤：
选择目标。先思考番茄钟内要完成的任务，达到标准如何。
开始前先处理可能引起的干扰性问题。喝水、纸巾、洗手间、所需要的用具，手机静音。
专注执行。开始计时，不能中断，不能切换其他任务，番茄时间总是可见。
停止工作。闹钟响起就要停止当下的工作，进入休息状态。休息5分钟，可远望、眼睛保护、肩颈放松、keep、听音乐，不可刷微信、淘宝、视频。休息结束后，进入下一个番茄钟。
设计的番茄钟应用
时间：2020.1.13
地点：家中
人物：我和孩子瑞瑞
总目标：共同完成，提升韵母ao ou iu 巩固复习的学习效率
初步判断使用2个番茄钟：
第一个番茄钟：
目标：区分ao ou iu 的读音，能与任意声母流利拼读！
25分钟工作规划：
流利读声母、韵母、整体认读10遍 5分钟
ai ei ui 与ao ou iu 混合指读 5分钟
易错处巩固练读 3分钟
ao ou iu 与声母拼读每个3分钟，共 9分钟
声母与韵母混合拼读练习 3分钟
休息5分钟
喝水，去洗手间，开合跳10个
第二个番茄钟：
目标：拼读出的音节规范化书写，由拼音本向横线上的过渡。
25分钟工作规划：
ao ou iu 任意音节说出可以规范书写在拼音本上 5分钟
完成专项小卷 15分钟
改正错误并讲解 5分钟
停止。吃早饭
实施后与今天的学习计划进行比较！
在昨天的学习过程中，对于目标只有一个大致的方向，规划番茄钟后，每个时间段做什么，目标更加具体和清晰。昨天的练习，从早上5:40持续到7:20，对于孩子的薄弱环节反复练习，从而忽视时间，无限的向后推迟，因为时间过长，急于完成，中间也没有休息，效率提升和目标都不精准。今天制作番茄钟后，步骤详细明了，每分钟做的事情都极具操作性，而且慢慢适应番茄钟时间可见，因为随时可见，更加剧紧迫感，提醒自己时间快到了，缩短练习的时间，提升单位效率！
今天早上在练习时，因为有时间控制，每一项都严格按照步骤来进行操作，最后时间结束时，只有混合拼读部分一个韵母没有完成练习，提升自己对时间预判的准确度！
