一、前言

我们一直认为大学里没有人能既享受大学生活，又能在学术上出类拔萃。在我们看来只有两种选择：要么生活乐趣无穷，丰富多彩，把精力放在呼朋唤友的难忘经历上；要么就做一个书呆子，把周末的时光都消耗在图书馆。

我们认为鱼和熊掌不能兼得，但是在现实生活中，是有这样的人，并且还不少。学业大有成就，现实生活多姿多彩，最有实力的企业接纳他们，最重要的人物接见他们。他们一边广交朋友，一边努力学习。同时他们本能的渴求知识，渴望挑战知识，征服知识。

二、75条法则

2.1 不必通读全书

对于一个勤奋用功的学生忽略派发的阅读任务有不敬之嫌，但是没有必要将提纲中的所有书籍都去一一阅读。

预习与课程相关的材料时，通常只要先浏览主要观点，然后在上课时做好笔记，把内容补充完整就可以。

学生有时候很恐惧浏览式阅读，但是必须要客服这一点，你必须要掌握一口气阅读完上百页的技能。

快速阅读的诀窍就是浏览每章的绪论与结论，然后扫视其他部分。当你碰到感兴趣的句子的时候在旁边标记，然后扫视其他部分不要力图理解每一个段落。只需要对支持主题的重要段落多加留意即可。但这样做你可能会遗漏一些重要的点，但你的老师不会让你出现这样的情况，所以在课堂讨论时你要多多注意，这样你就能发现你所忽略的内容。

考试来临时复习你的课堂笔记以及你作了标记的句子，这样有助于你迅速有效的掌握知识。

准备论文时，有很多书可以作为背景材料来阅读，我们首先要尽快定下论文的题目，然后就定下的主题展开阅读，跳过选读数目。

理科类阅读费时不多，重要的是将精力放在更重要的部分上，课堂听讲和作业解答上。

2.2 形成一个星期天惯例

星期天要对接下来的一周设定基调

如果你将星期天掌握在手，你就会劲头十足的开始新的一周，反之，就会成为一个为时已晚的追赶游戏。

怎样能克服星期天闲卧在床的诱惑，使周末过得更有意义呢？秘诀在于每个星期天上午致力于同样的事情——那些使你头脑保持清醒和使一天行动起来的事情。如边喝咖啡边看报，和朋友聊聊天，慢跑过后洗一个冷水澡等。当你的思维更加活跃、精力更加集中的时候，就到图书馆找个安静的地方开始学习。

这个周末惯例可以使你静心，使你的心从周末的狂欢回到下周将有的紧张学习中来。如果你周末的狂欢一直到星期天的晚上，那么下周一你将会萎靡不振。如果你周末一开始就将所有事情打理的井井有条，其中的满足感一定会让你心情舒畅，使你劲头十足的进行度过接下来的日子。

如果你掌握了星期天，你就掌握了一周。

2.3每个学期翘翘课

选课时你要关注老师的教学风格，仔细认真研究课程提纲，然后到书店将提纲上的书籍扫视一遍。在这之后你举棋不定要不要翘课，那就跟老师交谈一下，咨询他的教学安排、分配学习的任务量以及教学理念等，然后再作定夺。与此同时你可以尝试去找找其他修过这门课程的学生，了解他们的看法。

这种方式会耗费你第一周很多精力，但别忘了，一周的辛苦好过十六周的辛苦。

2.4 一旦派了长期任务，立刻开始着手

拖延的诱惑力是巨大的，但是可以通过一个方式解决：一旦派给长期任务，当天就将一部分任务完成。完成这项任务不会占用大量学习时间，仅30分钟就够了。就做些简简单单的事情：在日历上把学习的时间标出，草拟一份计划，找出并浏览几本相关书籍的导言，记下一些潜在的论文题目。

一旦开始动手无论任务量有多少，其实都不是特别糟糕，他可以促使你提前完成更多任务。

2.5 整理你的床铺

每天整理床铺把这个当成绝不改变的生活习惯。不应该将垃圾丢的满屋都是，把衣服放进篮子或者抽屉，清空垃圾篓。这些都是保持房间清洁的基本条件。洁净的房间可以使头脑保持清醒。当然你可能会碰见一个很邋遢的室友，那么这个时候你就要主动承担公共区域的卫生，这听上去不公平，但想要在大学中脱颖而出，你就必须承担这些责任。

2.6 每年申请十项奖学金

选出10项符合你能力、兴趣及成绩的奖学金。在日历上记住申请日期，了解奖学金申请要求，然后去努力申请。

2.7 创建总体的学习计划

聪明的学生会构建总体学习计划，不管这些计划细节如何。只要他们清晰明确、自成体系、新颖独特即可。在对学习内容、方式和时间没有系统计划之前，千万不要开始学习。

创建清晰明确的学习计划之后，艰巨的学习任务被分割成简易可行的几部分。有助于把你的精力集中到学习上，避免耗费在忧心忡忡的准备状态中。没有学习的计划，你会看着海量学习资料而束手无策。所以在翻第一本书之前，先将学习计划写出来。然后创建一个带方框的检查表，用来标明已经完成的相关任务。

对于学习计划和过程同等重要，没有系统的学习，结果是拜拜丢失了时间、精力和潜在的好成绩。

2.8 与教授做朋友

如果你想脱颖而出，你必须与教授做朋友，让它成为你的良师益友，了解你所有的学习计划与生活目标、兴趣爱好与取得的成就。与教授建立良好关系，不仅能帮助你在学业上追求更远大的目标，而且会让你面对更多激动人心的机遇。赢得重要奖学金、参加竞赛、非正式面试、推荐信、实习梦想等等。是学生之门的守护者。

若想与教授建立意义深远的关系，你需要经常性的参加与教授面谈时间的会谈。但这并不是溜须拍马，一定要区分开。

2.9 担当协会领袖

你绝对具备领导校园组织的能力

大部分学生都会小瞧自己，对于他们来说加入协会就心满意足了，但是你想要做的不应该仅此而已，你应该成为领导，创建协会也是再好不过了。

当你带领伙伴朝着共同的目标努力的时，这会大大增加你的自信；当你千方百计寻找与学业成绩无关的解决方案时，你获得了健康的判断力。你还会碰见志同道合的朋友，他们会与你一起征服目标，这可是在课堂上非常难得的。参加学业的课程并不会让你的大学生活充满乐趣，但也不应该让你的闲暇生活虚掷在东一个洗一个的活动上。如果你真的胸怀大志想从校园脱颖而出，那么领导一个校园组织就是个很好的开端。

2.10 每天读报

经常读主要报纸，华尔街日报、经济学人。了解国内外政治时事。这是你头脑更活跃，拓宽视野，增加知识。

2.11 在某方面比所有人出色

培养出一种专长让你小有名气，这种专长不是吹嘘而是周围人的认可。如果你依赖好事发生，那你的生活只能围绕着好情绪这一件好事情了。这对你是一种束缚。对出类拔萃的学生来说，他们却极少做平庸的事。他们如此非同寻常的原因就是：它们不断追求更好的方法，发现更新的方式，对万事万物都心存疑虑。要培养这种积极进取思维，没有别的法子，只有拥有对自己的坚强自信。

培养这些优点并不容易，但拥有一项任何朋友都不能匹敌的专长，正是达到这个目标的良好开端。

有所专长你就能脚踏实地、充满自信和突出自我价值。

2.12 不要罗列每日任务

对于大学生来说突发事件太多，以至于罗列每日任务有时候并不是很可取。

方法：

撕下来一张纸，将每天的上课、吃饭、会议时间用笔涂抹，之后剩余的是空闲时间。把自由时间变成几个单一的小时区，然后在每个时区填上具体的课程和任务。但你要至少留出一个小时给要做的小差事。

将这张纸随时带着，不时按照他监督你的学习习惯。

2.13 学会放弃

放弃是一种战略性技巧，而非示弱。如果有一个问题无论你怎样安排，从一开始就要占用你大量时间，那么请你放弃。当然并不是说你不假思索的走开，相反你应该和教授同学碰面，让他们帮你解决这个难题。

所谓卓有成效的任务，是指任何在已知时间内，可以有效完成的事情。如果一项任务看不见尽头3，这时你就应该放弃。学会放弃就是学会如何淘汰没有成效的任务，使自己最大限度的受益。

2.14 不要打盹

下午沉睡或者过早地上床睡觉会使你本已有限的时间大大减少，结果反而使你困倦懒怠。如果你下午觉得不精神可以去跑跑步等等。但是不要在白日里打盹。

2.15 第一周就投身于集体活动中去

刚进入大学的第一周是令人窘迫的，但是要积极地投入到自己感兴趣的事项中。

2.16 围绕远大计划开始行动

既成功又有趣味的大学生几乎各有特色，但他们有共同的特点：对任何事都充满信心。当大部分学生还在循规蹈矩时，成功的学生却在为更远大的目标激动不已。如果你想在大学里成功，你就要培养“万事皆有可能”的态度。

首先，反思你内心最渴望做的事情是什么。如果从现在开始，你有五年的时间去做一件事，这件事是什么？

接着制定一项颇具挑战性的远大计划，一步步依其行事，直到找到你想要的目标。

你的远大计划应该包含可以达到的非学业的成就，这些成就总体上可以指引你一步步接近那个令人心动的目标。从事这样的计划，应该能让你内心激动，时常处于兴奋状态。

2.17 选修艺术史与天文学

毕业前选修艺术史和天文学，艺术史，这是一门终身受益的课程。每次参加博物馆和参加消息灵通的鸡尾酒会，他都能派上用场。如果学天文学，天体学和宇宙的入门课程都是很好的选择，目前对于物质的起源，宇宙的扩张，好奇的品质是你获得成功的关键。

2.18 取得最棒的成绩

2.19 每节课提一个问题

避免一节课一无所获，每节课都要提一个问题。

上课前一天晚上，在预习中，简单快速罗列出相关问题。然后在，上课时，认认真真的依据教授的讲课资料，修正和完善你的问题，使他们更恰当。最后你认为这个问题不但有意义而且还有助于澄清讨论中的某个重点，那就大胆发问。这个问题的关键就是就在于保持参与，同时又不像那些讨人厌的同学每30秒提一个问题。这个方法除了能帮你弄懂材料，保持头脑清醒以外，也是抵御昏昏欲睡的关键。

2.20 尽快投入研究之中

研究是所有活动的根本。如果你确实想在大学里脱颖而出，你就应该从事研究活动。

原因：①研究实践对你的智力进行强化。②从事研究实践能给人留下深刻的印象。③相比之下，没有什么方式能够比与教授在实验室里处事更能接近教授了。

2.21 做好分内的事

协助研究的头一年，做好分内的事是最应该做的事情。

如果你能大方得体和热情洋溢地做好分内的事儿，仔细慎重地对待赋予给你的大好机遇，你就能从参与独创性研究工作中最大限度受益了。

2.22 利用50分钟时间段学习

学习都在50分钟以内，每50分钟休息10分钟。

2.23 合理安排闲暇时间

规划你的闲暇时间，明确工作时间就是闲暇时间之外的时间。

2.24 穿戴整齐去上课

每天早晨上课你都应该洗漱干净，穿戴整齐去。第一，你会自我感觉良好，心情舒畅。第二，会更正式有仪式感。

2.25  装点你的房间

你的房间装饰应该能够营造一个既舒适又健康个性的空间。他能给你的情绪带来舒缓和积极作用。

2.26  提前两周开始复习

第一周，一个小时制定计划，之后熟悉材料。

2.27  课外多练练笔

对于大学生来说，写作非常重要。可以担任校园某种刊物的撰写人，以此督促自己提升撰写能力。

2.28  每天单独就餐两次

吃饭就像时间黑洞一样，吞噬着你的时间。与朋友聚餐是好主意但是每天不要超过一次。

2.29  寻找解脱之法

你需要去一个跟你习以为常学生生活完全隔离的地点，这是一个放松且重拾自我的地方。

2.30  尽早选择难度更大的课程

如果你有意选择将来主修某个学科，选择难度更高的课程是正确的选择。课程具备挑战性，同时不会要求你掌握大量知识。

2.31  去图书馆学习

2.32  不要扎堆学习

扎堆学习很多时候不是在学习，除了法律专业和小学生以外，自己学习才是真正的学习。

2.33参加高等课程

课程更精练，教授层次更高，比起普通课程，高层课程更能让你得到更好的教育。

2.34 每天做些作业

大学中想获得成功，关键的是防止低落情绪的产生

2.35 积极参加客座讲座

每个月参加两场，去体验感兴趣的课题，点燃自己的兴趣之火。

2.36 一周运动五天

2.37 保持联系

和家人朋友保持联络

2.38 多选择一门主修或辅修专业

2.39 经常与导师会面

2.40 别做常规的事情

尽可能有策略的在大学里找份工作

2.41 用3天时间完成短论文

2.42 不要睡眠不足，也不要过足

2.43 考试前多多放松

2.44 把朋友摆在首位

你不能让你忙碌的计划和你的友情分离

2.45 不要酗酒

2.46 不要攀比分数

2.47 寻找非凡的成功者

第一，你会深受鼓舞

第二，你会留意生活中还有哪些类似的机会

2.48 学会聆听

在大学岁月里，综合观点的能力和理解的能力培养至关重要。

永远别作第一个提出意见的人

2.49 别熬夜

2.50 每天微笑

2.51 使用质量上乘的笔记本

2.52 拥有一个学习进展记录本

如果在坚持不懈完成长期任务的过程中，你碰到了困难，那么可能的解决之法就是，记录你的学习过程。（打卡）

2.53 寻找乐趣

为了避免单调乏味的生活，积极地为生活策划些新鲜和冒险的活动。

2.54 设定更高远的目标

幸运之事总是降临在有充分的准备的人身上，花时间列出你一直想达到的目标，有多少目标完成之后能让你脱颖而出。

把握目前你所从事最重要的活动或任务，并提升你对成功标准的界定。

2.55 多关注你的专业学院

2.56 关心单科分数，忽略平均分数

如果你想成为出类拔萃的学生，忽略平均分。

2.57 常去上课

2.58 自行设定绝对的最后期限

2.59 健康的饮食 最大限度保证你的精力

2.60 默默无为的做义工

2.61 以获得普利策奖为目标去写作

2.62 参加社会活动

2.63 最大限度的利用暑假

2.64 选择目标，另辟蹊径

一旦选择目标，就开拓多种渠道途径去实现它。

2.65 课间不要放松

如果放松之后，你的冲劲儿可能就没有了。利用这段时间保持活力。

2.66 不要拉关系

拉关系在互利互惠情况下最有效

2.67 发表专栏文章

每学期写一篇专栏文章。挑选一个你熟悉的主题。（行业深度文章）

2.68 利用档案柜

利用文件整理系统方法建立知识体系（一家公司最有价值的就是这家公司的案例）

2.69 找到属于自己的隐秘的学习场所

2.70 利用提问-回忆的方式学习

第一步，利用较长的时间，默默复习考试中可能涉及的所有知识。

第二步，问答测试，你越能清晰地将你的思维表达出来，你越能记住所学的知识。

2.71 清空你的邮箱，整理你的电子邮箱像整理文件一样。

2.72 睡前放松一下，睡前至少放松半小时

2.73 快速开始缓慢结束

2.74 出国学习一个学期

趁你年轻的时候周游世界，领略其它文化，掌握一门新的语言。除非以后非常富裕，不可能用一季时间去了解一种文化，去一个国家。出国留学的机会一生只有一次。

2.75 不必追求完美

内容来自《如何在大学里脱颖而出》