上午带爸爸去医院拍了右肩磁共振成像，下午又陪老公看痔疮，奔走在求医问药的路上，突然明白了身体健康比什么都重要。
爸爸右肩疼痛有一年了，久病不医，右肩已经由疼痛发展到运动受限，快抬不起来了。医生说肩峰受过撞击，肩关节长期劳损，考虑是肩周炎或肩袖损伤，先拍核磁再决定是否手术。爸爸才57岁，去年刚做了舌癌手术，劳碌辛苦一辈子，换来一身的疾病。
老公，996的码农社畜，长期久坐，作息不规律，饮食不健康，身体也亮起了红灯。肛肠科候诊室外，排队的大多是年轻男女。
“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，北京的清晨，拥挤的地铁，浩浩荡荡面无表情的年轻人，呼吸着沙尘，穿越半个城市，去把自由卖了，换取柴米油盐，和那不确定的梦想，日复一日，年复一年……
身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。当你突然得了一场大病，你才发现钱少一点也不重要，财富自由不自由也不重要，重要的是你能否病愈。人活一世，首先是身体健康，其次是精神健康。
管理好自己的身体，保持身心健康，不要等身体亮了红灯，才意识到锻炼身体的重要性。
附：《不足歌》
终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。
衣食两般皆俱足，又思娇娥美貌妻。
娶得美妻生下子，恨无田地少根基。
良田置的多广阔，出门又嫌少马骑。
槽头扣了骡和马，恐无官职被人欺。
七品县官还嫌小，又想朝中挂紫衣。
一品当朝为宰相，还想山河夺帝基。
心满意足为天子，又想长生不老期。
一旦求得长生药，再跟上帝论高低。
不足不足不知足，人生人生奈若何？
若要世人心满足，除非南柯一梦兮。
