儿子说又考砸了，6点多到家好好聊聊。

我说中。

到家聊聊这聊聊那，儿子说有的科进步了点，有的又退步了，所以整体分数估计又没啥进步。

儿子拿着某科感觉有进步的卷子讲他做得非常出色的地方。

听听儿子说说，我也给儿子讲了个事。我说抽空去某个地方去吃好吃的火锅。咋发现的呢?生日那天到中午爱人和孩子没有任何表示。

我去吃最爱的襄阳牛杂面，结果牛杂店关门了，我扭头看到旁边有家火锅店特别火，大中午的人很多。我就去吃了，味道有四川火锅的感觉。假如没人关心我，我得自己对自己好点。

儿子听了笑说：“可以可以，你就得自己对自己好。”

“没有啥是一顿火锅解决不了的，”吃完我的心情也好多了，我是说出来还是生闷气呢?我对儿子说：“这件事，我发现了两个点，一是自己对自己一定要好，没人爱的时候自己要爱自己。第二，就是要表达出来。吃完饭我就给你爸爸说了我过生日，爸爸马上给我发了红包。晚上我又给你说了，你也把攒的零钱都转给我了。哈哈......这就是表达比生闷气强的地儿。”

儿子听了也哈哈大笑。

到睡觉的时候，儿子说心慌睡不着。

我就躺在儿子身边聊聊他的心慌。

儿子说：“我就发现我想得可多。”

“举个例子。”

“说不上来，就是老想得太多了。”

“嗯，比如呢?”

“比如，那个XX，我就担心人家不理我了。”

“哦。”

“我就发现我啥事老往坏处想。”

“这个发现是从什么时候开始的?”

“我觉得我从小就这样，那时候奶奶还在这里。你出去了，我就可担心你。我觉得你给我的安全感不够，你摔门出去，也不告诉大家你去干啥了。我就可担心可担心你。”

儿子的话把我的思绪带到了很久前。曾经我真的没少办这样的事，有啥不说出来，生闷气，再不就是离家出走，让全家都着急，让爱人去找我。一直折腾到爱人烦了，也不找了，我自己灰溜溜回来了。

没想到这些都给儿子留下了深刻的印象。

我搂了搂儿子：“那妈妈得为当时的行为给你道个歉。你那时候有啥感受?”

“就是可担心你，害怕你出啥事。”

我拍了拍儿子：“当时发生了啥?”

“没印象了。”

“幸亏妈妈学习了，以后可以做个好奶奶。”

“嘿嘿。”

“儿子，你看，你觉察到了自己想得多，就是凡事都有两面性。比如你说担心人家不理你，这是一面，还有另一面是啥?正向的积极的。”

“人家太忙了，没顾上理我。”

“嗯，你好厉害，你觉察到了自己想法多，又能想到这些想法积极的一面。这都是我们现在40多、50多正在学习着呢。比如让同事帮个忙，同事拒绝了。一种想法是啥意思?瞧不上我?别人让你帮你帮不帮?另一种想法是，同事太忙了，没空。那就问他啥时候有空?你看，我们都正在学这儿，不少人都会想法多，关键是怎么去利用你这些想法。就是我们怎么解读，怎么去看这件事积极的一面。”

“嗯嗯，还真是。叫你一说，我感觉轻松了很多。你去睡吧，谢谢妈妈，你真好。”

第二天，儿子说昨晚聊完之后，睡得特别踏实，一口气睡到天亮我们叫他。

这要不是学习了，闲聊能聊出来这水平?

所以，庆幸自己早学习早受益了。

5月16-18王纪琼院长三天两晚实操班见。