回想起来，初三时期的我，状态是最好的。
那时的我，每天早起跑步，每天早读，每天午饭时、晚饭后，会去操场走路，回想上课时的知识点，进行检索练习。不断通过回想的方式，将关键内容记忆和重组，所以脑子中对知识点的记忆和理解都变得更加深刻。
而高三的我，却被推着往前赶，来不及检索，索性放弃了检索，成绩明显下滑，虽然看似花了更多的时间在学习上，但收效甚微。
检索式学习，真的对我们的学习有着无法取代的作用。
那什么是检索式学习呢？
与反复阅读这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。抽认卡就是一个简单的例子。检索会强化记忆，并阻止遗忘。我们在阅读过一段文字或听过一堂课后，只需用一道简单的小问题考考自己，就可以巩固所学、强化记忆，而且效果要比重读课本或复习笔记好得多。虽然大脑不像肌肉那样，可以通过锻炼来加强，但负责学习的神经回路确实是可以强化的——具体的方法就是检索记忆，并练习所学的东西。定期练习可以防止遗忘，强化检索路径，而且对于保存你想要掌握的知识来说至关重要。
就比如看一本书，看的时候，我们觉得它讲得很有道理，但看完并没有对知识进行检索，那书中的内容只是停留在我们的短期记忆中，很快随风消逝；
如果看完书后，我们问自己几个问题，或者拿出一张白纸，尽可能地将学到的点罗列其上，并试图加以应用，那这些知识点大部分能进入到我们的长期记忆中，被大脑存储起来；随着知识的使用频率增高，我们调取这些知识就越方便。
