每个月经期开始的前几天，胸部总是硬硬的，摸不得碰不得，睡觉都不敢趴着，就像装了一个定时炸弹，一碰就要炸开。直到经期开始，才会逐渐消退。
很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了就容易患上卵巢囊肿、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。那么，经期胸部胀痛，这是怎么回事，又该怎样调理呢？
其实，经前期胸部胀痛的根本原因在于脾肾湿寒：脾为先天之本，肾为后天之本，脾肾主血和精。也就是说，气血运行实际是脾肾在控制的。当脾肾受到湿寒，会导致血液流通不畅，在胸部出现淤塞，形成肿块。另外，脾肾湿寒容易导致肝郁气滞，就会带来乳房胀痛、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病隐患。
因此，解决乳房胀痛问题，最根本的方法在于为脾肾祛湿散寒，建议有这样症状的女性平时多吃一些祛湿寒的食材，如：红豆、薏米、冬瓜、山药等。怕麻烦的朋友可以选择杨晓瑞老中医研发的——红薏米芡实茶茶，它采用薏米、芡实、栀子等药食同源的中草药成分，专注健脾胃，除体内湿气，使体内血液流通顺畅，保障女人经期舒适，拆除胸部“炸弹”，做安全的健康女人。
