我的修行体验：探索自我与生活的融合
自从开始修行以来，我的生活发生了许多变化。从职场、家庭、亲子关系、人际关系以及得失等方面，都得到了很大的提升和改变。
首先，在职场中，我逐渐学会了如何保持平衡。以前，我常常被要求做超出职责范围的事情，比如扔垃圾这种小事，其他人在闲着，而自己在忙，同事会等我忙完后，再让我做而不让其他人去处理。同事让帮忙再不了解情况下处理有误，领导也会指责我而不问责他，总之，很多类似的事件，很生气也很无奈。通过修行，我明白了这些经历实际上锻炼了我的心智，心静下来可以用新的视角看待问题，让我能够更快完成任务并提升效率。现在，无论别人让我做什么，我都不会抱怨，而是尝试从中学习，在做的同时也可以修心。静能升定、定能升慧，几乎能保持心如如不动境界。就拿游戏举例，当你在刷怪时很吃力，你升级后刷这个怪很轻易就能做到。
在夫妻关系方面，我开始学会尊重和理解对方。以前，我下班后不管孩子和家务，更不会去看书，下班直接躺沙发上玩手机或看电视，总是以自我为中心，忽略了伴侣的感受。现在，在日常生活中会陪伴家人并一起做家务，尝试着在洗碗、做饭等，并在家务活动中，会去感受水、碗筷的触感，以此来提升修行，此外我也会陪妻子锻炼身体。未修行时让我陪她时很不情愿，甚至会抱怨，还要找各种借口逃避。现在，很乐意去，在陪伴她时我可以修行并能感受到当下的幸福。这样更好地处理了夫妻间的矛盾和冲突，这不仅增加了我们的亲密感也更让彼此进入了更深的心灵交汇。其实修行并不局限于打坐或特定场合去修行，生活本身就是一个修行场，在当下活动中体验修行，修行反过来指导生活。
在亲子关系中，我开始注重与孩子的沟通和互动。以前，我常常使用体罚的方式教育孩子，我小时侯也是这样经历的，无形中就受了影响。而现在，我会尝试用画图或讲故事的方式与他交流。这个过程让我学会了如何更好地理解和接纳孩子的想法和感受。
在三观方面，我逐渐学会了如何平衡物质和精神的需求。以前，我总是过于追求物质享受。而现在，开始注重内心的修养和提升，这种转变让我感到更加轻松和自由，也让懂得了如何更好的面对生活中的得失。
人际关系方面，我开始摈弃二元对立的思维方式，尽量不去评价人和事。以前，总是担心别人对我的看法和评价，然而我又转头去评价别人。修行后我知道每个人经历、感受、做事方法都不一样，不能要求统一或以自己的标准，这样只会给自己和别人带来困扰和麻烦，让别人愤怒和烦恼，让自己一直念念不忘，变成被人讨厌的那个。
在得失方面，有了因果观，得到和失去都无所谓，万事万物有来就有去，拥有时好好珍惜，失去时也不会悲伤。以前，看到喜欢的物和人，或者看到朋友送给另外朋友东西而没自己没有，心里会很难受、嫉妒、记恨等等。现在很少会有这种感觉，修行后知道只有赋予别人才会得到别人的馈赠，因为没有给予别人怎么会得到呢。现在有些人为了赚钱不惜一切手段去疯狂敛财。他们给予别人的是欺骗、痛苦、灾难，那么他们将会翻倍的得到这些，那么这些他们是否能够承受的起，那么如果他本身承受不起，那么他的家人、家族就要去一起偿还。在修行的过程会经历很多挫折和困难，有时我会感到困惑和迷茫，不知道自己想要什么，方向在哪里等等问题。通过不断反思和自我探索，逐渐明白了自己的方向。
总之，修行的过程是一个不断探索自我与生活的过程。从各个方面来看都有了改变，特别是智慧方面有了很大的提升。经历过挫折和困难后，我学会了如何面对生活的困难和挑战，未来我将继续探索自我与生活的融合之路，追求内心的平静和自由。
