回想已至天命之年的人生 ，有三个人之于我，有着举足轻重的作用。
第一位，当属我的小姑。
在我刚刚读小学一年级的时候，小姑便开始教会我认读和书写更多的汉字。因为小姑说我有文字天赋。
所以那个时候，我就可以比同年级的孩子们，囫囵吞枣地多阅读一些课外书籍，或者是高年级的姐姐们的语文课本了。
小姑对于我的识字方面，很是用心。她总是把适合我当前情况的生僻汉字，一笔一划地抄写在本子上，并且加上拼音和注释，连带着会标注上近义词和反义词。
这样，我学习起来就轻松得多了，也是在那个时候，小姑教会了我查阅《新华字典》，跟同年级的孩子们相比，足足早了两年的时间。
正是因为有了小姑的提前帮辅，我的语文成绩，尤其是作文成绩，在小学阶段就崭露头角了。
我的第二位贵人，是我在小学阶段，四～六年级时候的班主任陈老师。
陈老师年长我六岁，是一位刚刚走出校门的高中毕业生，酷似我的姐姐。
碰巧的是，陈老师也非常喜欢阅读和写作。因此，她经常会在作文方面，给予我一些特殊的指导。
而且，她还会从家里带来许多文学期刊和杂志，送给我阅读。
这对于我来说，简直就是“吃小灶”！令我的视野开阔了许多，每到作文课，我的兴致也更加浓厚起来。
所以，在小学、乃至初中阶段，我的作文水平一直名列前茅，而且多次在县、乡级的作文竞赛中荣获奖品和名次。
我的第三位贵人，也是令我的人生状态，发生了质的改变的青音老师。
说到青音老师，可能有人并不陌生，因为她是一位著名的家庭治疗学派的心理学专家。
而且曾经在中央电台和电视台，做主持工作16年之久，获得过2010年和2011年全国播音主持界最高奖“金话筒”奖。
现在，青音老师也是《更好学院》平台的创始人。
遇见青音老师是我的幸运。自从去年九月份，加入了青音老师创办的《心富养》课程以来，我在情绪管理方面，以及在认清自己和他人方面，都有了非常显著的提高。
尤其是在今年元月4日开始，我又加入了青音老师亲创的语音直播课程《正向生活行动营》。
每天早上6：30，我都会准时听课，从未间断过。而且越听越着迷了。
早课上，青音老师的阅读和解读，可谓是“独树一帜、绝无仅有”的。
跟随着青音老师的解读，每一天我都能够学习到新的知识和智慧，让自己的内心变得越来越通透，状态也越来越轻松了。
以往，我的内耗情况非常严重，而且还特别玻璃心，别人不经意间的一句重话，或者是一个不屑的眼神，都会令我纠结、难受许久。
美国著名的心理学教授大卫•霍金斯，提出的能量层级图谱显示：羞愧和内疚是最消耗人体能量的两种情绪。
所以，长期的自我攻击，形成了我封闭和僵硬的身体状态，一段时间内，我还患上了神经官能症，几乎每一天都在紧张与懊恼中度过。
可以说，青音老师如同我的再生父母一般，让我从内至外发生了最根本的改变。
现在，我内耗的情况，几乎不见了；而且自我攻击的现象也微乎其微了。我慢慢学会了接纳自己的不完美，因为我意识到：不完美才是真完美。
在青音老师的教导和引领下，我从一直压抑内在情绪的状态，成长为了今天活力焕发的人，我越来越喜欢自己了。
可能每个人的一生当中，都会遇见贵人相助。
而我的小姑，我的陈老师，还有鼎鼎大名的青音老师，在我生命的不同阶段，都曾给予了我最弥足珍贵的帮助，令我受益终生。
The end
我是刘显芝，写作294天。
感谢梦依然赞助的古树红茶。
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7天1篇写7年，写完7年去南极。
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暗号：一起写。
