2025-03-23

3月22日饮食记录:

早上九点:两颗草莓,一份烤香蕉燕麦蛋奶,两小块菠菜鸡蛋饼。

(蛋奶和饼都是自己做的,没有过多的糖和盐,蛋奶里还加了苹果,饼里加了红萝卜、白芝麻、核桃花生仁和火腿肠,味道都不错。吃饱就停,没吃太多。)

带着俩宝贝去公园玩了会儿,大宝参加妈妈读书会,和小朋友们相处愉快。感谢李给大家讲故事,感谢俩倩倩来家里看望婆婆。

中午十二点半:两根香蕉,一把草莓,一份白米饭,一些凉菜,炸鸡块,菠菜炒鸡蛋,白菜炒肉。

布哥做饭水平真的不错,每次我都能吃好多。

下午五点:凉菜,炸鸡,鸡蛋饼两块。

晚上七点:几口油角,半个芝麻球。

什么时候才能不再关注饮食,忘掉减肥,好好生活呢?

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