今天更新一篇读书笔记吧，希望能给读者带来价值和意义。

忙碌已经成为现代职场人的一个典型特征。总会有无数的事情来争夺你的时间和注意力，比如，要参加的会议、要回复的信息、要处理的邮件、要推进的工作。而且，智能手机和社交网络又加剧了这个现象。

我的思考:【都说忙碌是现代职场人的典型特征，可是我觉得自己似乎提前进入了这个阶段，我似乎时刻都在赶时间，明知道知识永远学不完，也知道自己应该以平静的心态去学习，而且我也不跟谁争高低，比优秀，我永远都是只跟昨天的自己比较，比昨天进步一点点就好。因为每个人的水平不同，知识认知不同，追求不同，跟别人比较只会被别人牵着鼻子走，会受到别人的影响。我们应该以优秀的人为榜样，学习他们优秀的习惯。可以把他们当成自己奋斗的刺激因素，让自己看清现实，让自己明白大家都在努力，都在为自己的人生或多或少地付出，从而让自己走出自己的舒适圈，创造自己的人生。有自己的追求和目标，有自己的学习方式和内容，当然，要广泛倾听建议，认真总结经验教训。毕竟每个人的认知和观点都有所差别，听得多了，见得多了，了解知道得多了，自己也会提高自己的思想和思考能力。但是要有自己的原则，要有自己明确的方向和主见，别人的观点和建议只是供我们参考，让我们更理智更合理更正确地做选择，而不是别人说什么我们都照搬全收，要学会判断，学会筛选精华。生活真的是自己的，过成什么样子都在自己的选择和行动中。温柔对待自己，但不放纵自己。】

那些效率高的人，其实拥有的时间和每个人都是相同的，只不过，他们的时间回报率更高。该如何提高时间的回报率呢？

我的思考:【我们每天都只有24小时，但是时间的价值体现在我们如何利用它们为自己充电。我不知道自己为什么天生就是这样一个人，一个奋进，理智，珍惜时间的人，甚至还有点偏执和刻板。基因影响吗？我不必急，也不必追，对自己目前的状况已经看清，对未来的打算也做过分析。或许我还是没有特别明确的人生目标，但是我应该有自己的短期计划。现在的状态不是不适合学专业，只是我在害怕困难，害怕走出自己的舒适区。周围的同学都要工作了，我还在徒劳无功频频焦虑浪费时间，这不是我的作风。我知道自己目前要学什么，应该学什么，合理分配时间，坚持下去，每天有一点进步就好。我可以给自己缓冲的时间，我不需要奋力前进，我只需要行动和坚持，把学习落到实处。】

第一个建议是：聚焦重点。越是对自己要求高的人，想要做的事情就越多，而且，想要每件事情都做到精益求精。但是 ，由于一个人的时间和精力有限，做的事情越多，分摊到每件事情上的时间和精力就越少。解决之道就是，只聚焦在最关键的几件事上。这样，你会发现自己的工作效率和工作成果都会大幅提升。

我的思考:【我给自己设立了很多小学习目标，但是大项目也就那么几件。英语是主场，日语是兴趣，专业不能放弃，电脑办公软件是必备，阅读书籍是人生修养，写作为学习和生活服务，因为写作可以调节我的心态和情绪，提高我的认知和思想觉悟。所以我要看清自己的学习目标，发展方向，合理分配时间，有效地学习，而不能本末倒置，偏离主题。】

第二个建议是，善用信息。你要主动思考，哪些信息最重要，是你必须知道的；为了获取这些信息，你应该通过什么样的渠道；以及，你获取这些信息的频率应该是怎样的。

除此之外，也要善于利用碎片时间。拉姆·查兰自己就把路上堵车的时间，以及飞机延误的时间等，都用来阅读。

善用信息的关键是，不要做信息的被动接受者，而是要化被动为主动。无论是区分信息的重要性和获取方式，还是自己安排在碎片时间里要获取的内容，本质都是，不要简单去接收那些推送给你的信息。

我的思考:【我总觉得自己在赶时间，觉得自己很吝啬时间，其实那只限于某个时候，尤其是上午，已经精神状态很好的时候。其实我仍旧浪费了大片的时间，我也会无所事事，会懒散，会倦怠，会贪图安逸，会屈服欲望。我要改！人生似乎总会不可避免地要浪费一些时间，因为各种原因，生活需求，社交需求。当然，拥有一个健康的身体，也可以节约时间。所以我习惯独处，独来独往，不需要等人，不会在路上嘻哈打闹，曾试过与人一起走，勉强自己融合。事实上那样的确会浪费很多时间，也不适合我的生活方式以及我的性格。但是我只能是作为一个独立的个体，并不能完全抽离那些需要完成的事情。我只能身体上是孤立的，但是在责任，义务，信息，生活等方面，我始终是与大家，与这个社会是一体的，也必须是一体的。因为一个人永远无法办成事，无法在这个美好而残酷的社会中生活得更好。广泛获取信息，不仅要多读书，从书中获取知识，还要多交流，从真实的不同的人那里获取信息，毕竟一切生活永远是为人服务的。当然，在如今这个网络时代，更要充分利用高科技，利用网络，不过谨防诈骗也很重要。】

第三个建议是，果断决策。查兰说：“要想提高自己的时间回报率，就必须能够果断决策。善于分析固然好，但如果只分析不决策，总想再收集更多的数据信息，再考虑更多的备选方案，那你就陷入了无底洞。这样犹豫再三，即便最终做了决策，估计也是为时已晚。”

如果你发现自己很难做到果断决策，那么，你要坦诚面对自己，去找自己难以决策背后的原因是什么，是因为天生讨厌风险，还是因为担心犯错。查兰说：“果断决策是项技能，与其他所有技能一样，都需要坚持练习。”

我的思考:【我之所以焦虑，就是不付出行动，其实行动才是解决焦虑最佳的方法。无数次，给自己做了清晰透彻的人生分析，分析能力是已有所提高，但是陷入了行动拖延症，所谓思想上的巨人，行动上的矮子。更何况我还不敢说自己是思想上的巨人。我的确在面对现实，面对生活，但同时我也在逃避问题，逃避困难。我知道与人交流会使我快乐，可是我并没有经常这样去做，多数时候我还是沉溺在自己的小世界。想到现实，想到社会，看到周围人，我会突然有一些觉悟，然后一如既往。我的毛病，都要改。我需要保护好自己的身体和生命，把时间用来提升自己的方方面面，以及享受生活。我会分析，会决策，缺的是行动，所以我要付出，要行动起来。不要总觉得时间很多，也不要赶时间，我需要不急不缓，不被欲望征服，以最适合最舒服最平静的状态行动起来，理智，温和，落实知识，坚持不懈，积少成多，聚沙成塔，自己给自己正能量，不要给自己负面的思想暗示，看到进步和成果，谦逊，自信。清楚知道自己的能力，但无须自卑，人生就是一个不断学习的过程，我要每天都变得更加优秀，以最好的自己面对生活。】