人生的前二十年，我的生活极其简单，家——学校，两点一线，去过最远的地方就是县城了。用一个字来概括，就是:乖。如果非要用两个字的话，那就是:听话。

父母说什么就是什么，从不反驳，也不敢反驳，因为反驳带来的内疚感足以将我淹没，慢慢的也就麻木了，成了一个纯粹的学习机器。我不会人情往来，不懂人情世故，更别说去表达自己的感受和需求了。

按部就班浑浑噩噩的上完本科，因为担心找不到工作，又读了三年研究生，最后躲无可躲，只能面对社会。还好，运气不错，找了一份稳定的工作，再后来按部就班的结婚，生下了女儿。

生完女儿身体就出了状

，腰疼，在床上躺了几个月，医生建议手术，我拒绝了，保守治疗到产假结束，还好，可以正常走路了。可是这个时候我的精神状态出现了很大的问题，可能是产后抑郁，也可能是别的，整天都被负面情绪包围着，看谁都不顺眼，觉得谁都不理解我，前所未有的迷茫。我时常问自己三个问题:你是谁？你从哪儿来？你要去哪儿？

当然，我不会找到答案，整整三年，我都在无比痛苦中度过，内心充斥着排山倒海的愤怒，对父母的、对老公，还有对自己的。愤怒以及愤怒之后的自责、无力，一遍一遍的折磨着我。然后更加愤怒，就像一个漩涡，将所有的人都卷了进去，怎么都出不来。

女儿三岁的时候，看着眼前这个可爱的小生命，我告诉自己，不能这样了，不能让她再受到我坏情绪的影响。于是，我去上了正面管教，系统排列，塔罗，nlp等等一系列的课程，那个时候，我唯一的想法是:要改变、要自救，我知道，只有自己才能救自己。

改变是痛苦而缓慢的，可是比起以前的那些痛苦，这根本算不上什么。

现在的我已经三十多岁了，可是我觉得这才是我人生最好的状态，我的人生才开始，我清楚自己的感受，了解自己的需求，清晰自己的目标，并且为之奋斗。身体变好了，情绪平和了，关系也变好了。

感谢曾经那些痛苦迷茫的时刻，它们才是我决定改变的契机。

如果你正处于痛苦中，不妨告诉自己，该做出一些改变和不一样的选择了。