今天是冬至
起床：5:10
就寝：21:00
天气：晴朗
心情：好
纪念日：新冠疫苗加强针
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、新的一周开始，坚持跑步，完成7公里任务。昨天天气特别好，送完孩子去幼儿园，经过平时跑步的南湖公园，情不自禁的就想跑两圈。
2、下午游泳一小时！午觉醒来后，想起好久没有去游泳了，决定去游泳。当时都快3点半了，去的话又怕来不及接孩子放学，给先生打电话，他今天有时间去接，让我尽情的去游吧！
游泳馆里倒是挺暖和的，空调温度开的很高。换好衣服，去游泳区。刚下水的时候，特别冷，体感水温只有20多度吧。当时都打了退堂鼓，算了，水太凉了，不游了；又转念一想，来都来了，就放开了游吧。刚好旁边一个大姐，看我犹豫不定的样子说，下来游两圈就不冷了，我刚来的时候也是觉得水凉，你看我现在热的脸通红，真不冷……我一看她确实是很热的样子，就猛地一下钻进水里，适应了以后真的也不觉得冷了！
3、看书半小时！第一次按番茄钟的做法去完成了30分钟的阅读！
改进：看书时间需要延长，每天至少要保证一个小时。
习惯养成：运动继续！时间充足的话，每周四次的跑步，突破舒适区，挑战一下半马！
周目标·完成进度
跑步目标已完成两天，无氧运动完成一天。
继续加油，这周要顺利完成任务啦！
学习·信息·阅读
分享一段我很很喜欢的，杨绛先生的一段文字：“终不是那八面玲珑的女子，讨不得四海八荒的喜，只落得围一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言和，以文字，以音乐，以花香浅草，以温暖纯良。”
大家共勉之！
健康·饮食·锻炼
在自己的能力范围内，做到好好锻炼，好好吃饭，好好休息！只有自己足够强大才能更好的照顾家人，这也是我一直坚持运动的初衷吧！
偶尔，三两好友小聚，喝喝酒聊聊天，你可能一直纠结的问题，经过朋友的开导就会豁然开朗。
工作·思考
好好过好每一天，让每一天都丰满起来！无论上班与否，都不能停止学习！每个时期都有不同的美，学会珍惜，学着感恩！
最美好的三件事
1.晨跑9公里。今天早上醒的特别早。躺在床上的时候很纠结，是早起跑步，还是送过娃之后在跑步？最终，还是选择早起跑步。5点20起床，喝了一杯黑咖啡，简单洗漱一下，开始把粥煮上。做了简单的热身动作，5点40跑出家门！
抬头一看，圆圆的月亮格外明亮。今天没有雾霾，外面的天气也没想象中的那么冷，很庆幸自己坚持跑出来了！又战胜自己一次！
跑完9公里，回到小区，刚好7点。到家做了10分钟的拉伸，开始喊先生起床吃早餐。时间把握的刚刚好。
2.又买了两本喜欢的书。Lu的新书一直，一直想看，昨天无意间又看到推送，立马在网上下单，没想到今天就收到了，更惊喜的是居然是签名版，太爱了！接下来，要好好拜读一下！
3.今天冬至，本打算包荠菜馅饺子。姐姐上次带的荠菜还有很多，刚好今天派上用场了。我们这的习俗是冬至这天要吃饺子，吃了饺子不会冻耳朵！
今天先生休息，上午查完房之后，给我打电话说要去钓鱼，中午就不在家吃饭了。一个人在家，午饭就随便吃点吧，下午在一起吃饺子！刚好，好朋友喊我一起去打新冠疫苗加强针。于是，我们就约好时间去GKYY打针。打完针一起吃了如意馄饨。
冬至这天，南方应该是吃汤圆吧！说起汤圆，突然就很怀念上次在苏州吃的酒酿赤豆汤圆。酒酿的香甜和汤圆的软糯，真是美味极了！
思考·创意·未来
生活中总是充满着无限的美好！读懂生活，却依然热爱生活；看穿所有，却依然向往美好。不论生活好与坏，每一天都是限量版 ，保持快乐，如此安好。
