昨天小组玩游戏——万人迷。发挥你的想象，对她说出你的赞美。
“夸人也是需要能量的。夸不了别人的人，往往对自己也比较苛刻”穆慕的这句话对我印象深刻。
我容易看到女儿的缺点，比如：
外貌上，我感觉她的发型和脸型不互补。这点我老提醒她，让她很恼火。因为她有自己的想法，没有认为我的建议就是好的。那我对她的一再提醒就是对她的一种否定了吧？谁喜欢被人否定呢？我认为的合适就真的最合适她吗？她坚持自己认为最好的不是理所当然的吗？
房间整理上，我感觉她的房间太乱了，根本不收拾。是她懒或不会吗？她学校的宿舍，她的空间是最整洁的，各种收纳井井有条。那我对她的抱怨只是因为我眼睛看了不舒服罢了，只是为了满足我自己。她的空间再乱，她自己没有感觉到不适我就不好太过干预，适度提醒就够了。对房间这块我已经可以做到熟视无睹，毕竟我自己的工作环境在老公眼里也不能看。
当女儿的着装确实不在我的审美上时，我确实做不到违心的夸奖，这点我还是坚持的。她会比较不开心，但我提醒她“你自己感觉好就行。”
“赞美别人不是为了别人，而是为了我们自己”。听到赞美，身边的人就会开心，你的周边生存环境就会变得很和谐，最终收益的还是自己。
在没有共鸣的场景下，我们也可以“真话不全说”，找到合适的角度，给出正面反馈：
朋友请吃饭，菜品味道不是自己喜欢的，你可以：吃什么没那么重要，重要的是和谁一起吃。我们并没有说违心的话。
赞美是需要刻意练习的，赞美练习的不是赞美本身，而是我们的人际容纳度。养成赞美的习惯，我们就容易发现别人身上的优点，个人的喜好就不容易干扰到我们的关系，身边的人也会越来越喜欢和你相处。
赞美=打追光（差异性、行为）+轻轻的（不刻意）+深深的（说出对自己的影响）+常常的（提升人际容纳度）
