2021.2.5觉察日记
一.事件:儿子要玩水，我让儿子自己去找盆子，婆婆不开心，非让小女儿去做
二.应对：打岔
三.自己的感受：不舒服
四.对方的感受:着急
五.想法:1.我是想锻炼儿子的观察和动手能力，不能总是依靠他人，他是个小男子汉，能自理的就让他自己去做，什么都帮他做好安排好他如何独立担当，这是他成长的必要，您心疼孙子，我也是正确引导他茁壮成长
2.我的孩子我说了算，我是对的
六.期待：
1.自己对别人的期待:
理解我的苦心
2.自己对自己的期待：
一致性表达
3.别人对自己的期待：好好表达，自己多行动，别什么都让孩子做，他还小
七.我的模式：
打岔
八.我深层次的需求：
被理解
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：
一致性表达，链接内在小孩
十.生命力：我是能引导孩子成长的妈妈
