愛中医群每日分享:

      随着最近温差越来越大，身边咳嗽的人也越来越多，处处都能听到“咳咳”的声音，虽然不太影响正常生活工作，但是毕竟不舒服，有咳嗽问题或者身边有咳嗽的朋友们学起来。

食疗解决咳嗽问题:

1、葱白大米粥

平时保持多喝粥、汤类的习惯，尤其大米粥为佳，和胃气，补津液。而已经有咳嗽症状的童鞋不妨试试：

材料：大葱白3厘米左右3段，大米适量，生姜适量

以上三味共煮为粥，温热状态下饮用。

此方法能够散寒解表，温中止咳。

2、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。小金桔可以多吃几个。

橘子性温，有化痰止咳的作用。最重要的是对于孩子来说，味道也是很容易接受的。家中孩子咳嗽的家长不妨试一下。

咳嗽如何用药

1、妙用成药

麦味地黄丸、附子理中丸共用。同仁堂的大蜜丸效果最佳。可早中晚，每次各两粒饭后服用。

2、巧用经方

若嗓子痒咳，可采用麦门冬汤，

若久咳有白痰，可考虑小青龙汤

若咳有黄痰，则可考虑小陷胸汤。

       当然，很多朋友熬中药不方便，群主特意为大家提供了简单的冲泡方法如下：

1、嗓子痒咳：麦冬9g 五味子6g 炙甘草3g 生姜两片 热水冲泡代茶饮

2、咳有白痰：半夏9g 细辛3g 五味子6g 炙甘草3g 生姜两片 热水冲泡代茶饮

3、咳有黄痰：麦冬9g 五味子3g 栝蒌实6g 炙甘草3g 生姜两片 热水冲泡代茶饮