准确的音不是en，不是嗯，而是eng，相差不大，但还是稍有不同，对身体的振动更全面。如果仔细体会，能感觉到声音是从里向外扩充的。体会不到没关系，正确发音就成，发音不准确也有作用，只是稍差点，专一就会有效果。

开始时短声念eng效果更好一些，以后能感觉到本体后再以慢声念eng，念慢的。感觉不到也没事，不妨碍治病。

这个方法最近几年才发现，以前没有这么好的办法，只能用意识对抗，即疾病让身体变差，意识里保持积极乐观，反着来让疾病消散，身体康复，这需要顽强的毅力。当然这里还涉及到更复杂的道理，但没体会不好理解！

毅力是属于真正自我的力量，是属于良知本体的力量。毅力强的人离本体更近，它是自胜的力量，而且是仁善的，对他人对自己皆如此。仁意味着生机不已，抑制生机的自胜不是真自胜，还有冷酷与愚勇的成分。

念eng可唤出良知本体，故只要专心致志去做就行，只要有些恒心，不需多大毅力，念这个音本身就可增长毅力，是一个比较容易坚持的方法。如猫捕鼠，如鸡孵卵，如龙含珠般去做就可以的。