心理学上说的最多的就是「自我接纳」，即接纳自己的一切，无论好坏。
问题是，我们真的能接纳自己所有的缺点和毛病，摆出一副“我就是我，不一样的烟火”的姿态，等着慧眼识珠的人来欣赏自己吗？我们真的能放弃追求前方那个“更好的自己”，并且心中没有一丝不甘吗？
在劝导别人时，我们总说“要积极一点，乐观一点”，但对很多人而言，“积极”、“乐观”，并没有那么容易。
很多人就是讨厌自己呀，就是觉得自己不够好，很不喜欢现在的自己，心里想着“也许我鼻子再高点，脸再小点，腿再长些，身材再苗条一些”，我就会更喜欢自己了吧。
也许是网络的出现让这个世界更加扁平化，当我们看到有的人娘胎里就自带Bug：天生一张漂亮脸蛋儿、仿佛一辈子花不完的钱、幸福美满的原生家庭都能在人与人之间拉开一大截差距……那我能说什么呢？无fuck说。
比较。让我们这代人更难感受到快乐。
因为永远有人比我们美丽，永远有人比我们有钱，永远有人比我们看起来更幸福。似乎我们一辈子也赶不上他们。既然这么累，索性「丧」着好了。
反正，人只活一回，不如轻松点吧。
说到这，我想先谈谈「死亡」。
二十岁出头，也只是刚刚习惯了「生离」，谁能想到更残忍的还有「死别」。我们从小受到的教育是缺乏“死亡教育”的，我们总是对「死亡」避讳莫深、绝口不谈。但其实，「死」是比「生」更应该学习的事情，甚至可以说是人这一生最重要的课题。
你要知道，天地不仁，以万物为刍狗，个人的悲喜情愁在宇宙中渺小的简直毫无分量。我们都不过是一颗挣扎跳舞的灰尘，我们漫长的一生，在宇宙无限的时间长度里面，不过须臾。
这样看来，好像我们并没有那么重要。
正因为怀有对「死」的敬畏，人才能更珍视「生」的机会。也许未来某天，我们的生命就以从未想过的方式结束。甚至也许，我们只能活到今天。
就像此刻正在打字的我，并不知道这些文字能不能真的帮助到别人，但我想，生命无多，能做一点是一点，能帮一个是一个，也是积累善德。
那么到底怎么做才能真正的「自我接纳」呢？
大概就是，当你不把自己看的那么重要的时候。当你意识到还有很多更重要、更有意义的事情的时候。这个「自我」，鼻子高一点或者矮一点，脸大一点或者小一点，体重轻十公斤或者重十公斤，好像变得都没有什么影响。
