4.益处举例：掌握工作流程的第一步，是想一想引起你注意的每件事，把他们逐一写下来，分门别类归到一个可靠的“工作篮”里，然后再决定每件事的意义，考虑你该怎么做。
5.把心理想到的事一一列出消除紧张情绪（外在和内心）。看书时手头备一个记事本或者钢笔。想到什么就随手记下来是个好习惯，它唤醒你的意识，让你对潜在的价值保持敏感，也许后来这些果然有价值呢。
《搞定Ⅲ—平衡工作与生活的艺术》书摘
转载自玉雅—柒月
搞定Ⅲ—平衡工作与生活的艺术（下）
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