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搭讪有一个“2分钟定律”，也就是说不管是自然而然地聊，还是硬着头皮聊，只要熬过2分钟，就算搭讪成功。按照这个“2分钟定律”，我们会发现，大多数男人在搭讪之前，会陷入两大误区：一是“不知道说什么”，二是“怕打扰她”，因此畏首畏尾、瞻前顾后，不敢踏出第一步，错失良机。

对于“不知道说什么”，男人总有一种要表现出幽默诙谐的心理压力，不屑于说日常最普通的话题，怕对方觉得自己无趣。其实什么都可以说，比如天气、热点新闻等，不需要设计好几套开场白，反而会流于套路和模板化，显示不出真诚。搭讪的关键是自然互动。要自信，不要总是回想自己刚才是不是说错话了，担心自己的话题是不是很无聊，对方有没有兴趣。默默告诉自己：先熬过最开始的2分钟。

对于“怕打扰她”，也就是看到她正塞着耳机听音乐、和朋友在一起、玩手机、发呆…就觉得她在忙，没有空搭理自己。“怕打扰她”其实是自己没有勇气的借口。如果你真的想认识她，想和她有所交集，就请勇敢上前，先做个礼貌且简短的道歉“不好意思，能借用你2分钟的时间吗”，然后和她聊一聊。

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搭讪最忌讳的是声音听上去像在乞求帮助。搭讪时，建议用下面两种声音状态中的一种：和亲密朋友说话时的声音状态，听上去自然亲切；上司告诉你要加快工作进程时的声音状态，听上去让人信服。

虽然我们说话时都能听到自己的声音，但是自己听到的自己的声音和别人听到的是完全不一样的的感觉。我们对自己的声音非常陌生。不信的话，你可以用手机录一段自己的声音，回放听一听，就能感受从别人的角度听到的你的声音的感觉了。因此，想要练习和调整自己搭讪时的声音状态，可以用手机录下来，不断回放和修改。

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当你走向一个女人、开口搭讪之前的那几秒钟，她已经对你的外表有了一个初步的评估，比如发型、五官、胡子、穿着、背包、鞋袜等。只有不反感你的外貌，才有可能接受搭讪，和你聊几句。因此，如果你不注重自己的外表，邋遢不整洁、衬衫皱巴巴、头发冒油、身上有汗臭味甚至是几天没洗澡的恶臭，她肯定会心生厌恶和嫌弃，果断婉拒你。

所以，搭讪前修饰外表特别重要。你可以评估一下自己擅长走什么样的外型风格，比如有型潮男、书卷气、邻家男孩、绅士、职场精英等，然后从头到脚将自己打造成这种外型风格。一些单品可以凸显某一方面的气质和风格，比如眼镜、夹克、皮鞋、手机壳等。

除了穿着打扮之外，你的身材体型、昂首阔步的自信仪态也会让她对你产生好感，增大搭讪的成功率。

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切记，当你走向她时，要保持头脑清楚，不要想一些乱七八糟的事情，比如她的身材，更不要一边走一边情不自禁盯着她的身材。她能一眼看穿你的念头，提早对你有所防范。

如果搭讪不幸被拒绝了，也不要过于沮丧，死缠烂打、苦苦哀求，甚至觉得没有面子而立马换了一副嘴脸。这样做只会被她看轻的。

你有搭讪的自由，她也有接受或者拒绝的自由；你能有目标地选择搭讪对象，她也能有目标地接受或者拒绝搭讪。搭讪就是一种以自信、平等为基础的双向选择。