7月6日、7月7日总结

7月6日、7月7日总结

本周末0708A一起训练并与09A进行了教学比赛。

训练主题是1V1

热身以抓人游戏为主,分两组比赛,无球到有球,由简到难,队员们都有积极表现,这个游戏要点是变速变向假动作,面对防守队员移动,降低身体重心。

技术部分是脚外侧扣球转身、身后拉推和脚底拉球;时间为20分钟,在高速中完成,左右脚都能进行。

对抗部分为两侧两个球门的1V1背身对抗练习;把技术运用出来,并强调了1V1中要有护球意识。

小场地比赛是在30*20米区域内,5V5过线得分,比赛部分进行了5V5以及8v8的正式比赛。鼓励队员们敢拿球敢突破。

比赛中强调了两点:

1.技术在比赛中的运用

2.做到出其不意。

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