在职场中，你有过人际关系焦虑吗？是不是人越多您感觉约孤独？你需要跨部门协作，与同事，领导，客户沟通吗？

在生活中，你轻易不会拒绝，别人却以为你懦弱，好摆布？无论你怎么努力，加薪的都不是你？

在公众场合，你发表见解，众人却反应平平？以致你自我怀疑。

那你一定要看看这本书《对不起，我可能对人过敏》。

本书是由蘑菇心理联合创始人，百万粉丝公众号实用心理学主编吴冕所著。对内向者来说这是一本“拯救之书”，帮助内向者重新认识自己，拯救内向者的深层困扰。

内向不是性格的缺陷，它只是性格的一种。

在这个越来越开放并且崇尚外向的时代，性格内向的人很容易被打上“笨嘴拙舌”“不善言

辞""能力低下”等不光彩的标签。但是有研究证明世界上70%的成功人士都是内向性格。

内向又怎么样？ 内向性格就像金矿一样，本身蕴藏着巨大的能量，只是你不会一眼就看到。

众人熟知的天才物理学家爱因斯坦就是内向性格，爱因斯坦曾说过一句话：「宁静生活的单调无聊，恰恰是激发我想象力的最佳功臣。」爱因斯坦本人也在1921年获得诺贝尔物理学奖；并提出了为人称道的，伟大的「相对论」。

哈利波特的作者，也是出了名的内向。在某次从曼彻斯特到伦敦的旅途中，她萌发了创作《哈利波特》的想法，但是她却因为害羞，连同他人借笔都没有勇气。

名人中查尔斯·达尔文、迈克尔·乔丹、演员格温妮丝·帕特洛、影星哈里森·福特、主持人大卫·莱特曼......都是内向型性格的人。内向又怎么样，内向并没有阻碍他们成就辉煌。

本书从从12个场景，内向窘境+解决方案，破解内向难题：帮助内向者摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实难题。

这是一本内向者的拯救之书。适合内向者阅读，帮助内向者重新认识自己，自我肯定，进一步发挥自身性格优势，主动规划自己特有的生活方式。

读完此书，你将懂得，内向的你：

1. 不必为自己内向性格自卑，内向性格就像金矿一样，本身蕴藏着巨大的能量，只是你不会一眼就看到。

2.每一个人的社交表现都是围绕着自己独特的社交需求来展开的。了解自己的社交需求，让你的表达有深度和层次‘’

3. 你可以不发脾气，但不能不会发脾气。不要轻易丢掉自己的攻击性，它是你赖以生存的根本。

4.你不需要成为别人，你真正需要做的是回归自己生活本身，按照适合自己节奏的方式去与人交往。接纳自己的有限性。

性格内向并不可怕，性格不能决定你的价值，不是你外向开朗就能讨人欢心，赢得信任，更为重要的是你要拥有不可取代的价值，能够切切实实给人带来好处，这样别人才会打心底里尊重你，需要你，信任你。

所以，找到真正适合你的人生节奏，把自己本来就具有的潜能和优势挖掘出来，相信你也能成就辉煌人生。