如果你是一个内向的人，如果你对自己的优势还是感到迷茫，建议你读一读这本内向者生存宝典《对不起，我可能对人过敏》。
作者吴冕是一位心理咨询师，专注于新媒体领域的心理学科普工作，曾创作心理类文章1000多篇，累计字数200多万，有多篇阅读十万加的文章。
本书生动描述了内向型人格的特质，分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时，该如何找到摆脱困境的方式。作者还分享了内向心理咨询指导案例，从这些内向者的故事中，你会重拾自信，找到与内向性格和解的方式。
吴冕告诉我们：内向即便对人过敏，也不代表内向性格是一种缺陷。内向性格就像金矿一样，本身蕴藏着巨大的能量，只是你不会一眼就看到。
[if !supportLists]一、[endif]内向不是性格的缺陷，它只是性格的一种
你不想说话，别人却以为你高傲孤僻；你爱倾听，别人却以为你优柔寡断；你只想安静，别人却以为你不敢发声；你不想打电话，只想用文字交流，却会给沟通带来误会和麻烦。内向的人总是在职场中被“透明化”，在人际关系中被“边缘化”，这给他们带来很多心理上的困扰。其实，内向不是一种性格缺陷，它就是性格的一种。
内向性格的人首先心态要放平，要知道内向不是一种缺陷，它就像一座巨大的冰山一样，在人们看不见的海底之下，隐藏着太多的宝藏和能量。我们要做的就是利用好自己本来具有的优势，做好自己，按照自己的行走的速度，做事的节奏和沟通的方式，来主动规划属于自己的生活。
人生的关键还是在于真正了解自己，接纳自己的特性，并想办法把性格，尤其是内向的性格转变为身上的优势。
[if !supportLists]二、[endif]你不必讨人喜欢，你需要的是被讨厌的勇气
内向又怎样？你本来就很棒！你有自己行走的速度、做事的节奏和沟通的方式。内向者要正确认识和了解自己的本性，找到内向性格背后的心理需求，发掘内向性格的优势，主动规划属于自己的生活方式。
不管再怎么努力，也还是会有人不满意，那么为什么不放过自己，让自己轻松一点呢。以微笑面对世界，不要那么在乎外界的感受，因为大部分时候，每个人都只能顾到当下的自己，这一秒他因为一些事对你不高兴了，下一秒又言笑晏晏地凑到你跟前，这些都是常见的事。
每一个人，都是独一无二的自己，与其害怕自己不合群，不如坚持自己的特立独行。当你坚持，自有与你契合的人，来与你相遇。
[if !supportLists]三、[endif]话少，你也可以很厉害
蔡康永说：不要小瞧一个沉默的人。人群里，那个话越少的人，往往越厉害。
内向的人只是比较安静，并不代表他们就默默无闻，我们知道的名人当中，牛顿、爱因斯坦、林肯、甘地、扎克伯尔、陈景润等人都是内向性格的人。
就像贾平凹在《自在独行》里说的那样：“内向而不呆滞，寂静而有力量，平波水面，狂澜暗藏。”真正厉害的人，都是足够低调而沉默的。他们一不喜欢炫耀自己的什么，二不张扬自己的什么。
话少的人，喜欢把时间花在自己身上，向内探索，向下扎根。他们不说话，有时是认为这些交流没必要，有时是觉得遇见的并非同路人。生命不是用来浪费的，而是用来成就自己的。把时间和精力专注于当下，专注于手头的事，专注于自己的节奏。日积月累，会形成很可怕的力量，让许多人都望而却步的力量。
读完《对不起，我可能对人过敏》这本书，你会深刻地体会到内向的，好敏感的人群身上所有的神奇天赋，并且学到各种来源于心理学研究，极具可操作性的利用内向性格，发挥内向优势的方法。
这本书可以说是给内向的人一生作了成长地图。允许生命按照自己的节奏慢慢展开，打开内通往天赋的大门。
