进度 P40
1.同理心生根计划同roots of empathy
同理心是可以培养和锻炼的,而且越小越好。
由婴儿担任讲师,学生与课程的讲师一起观察婴儿的发展过程,讨论他的情感反应,世界观的改变,以及婴儿与父母的关系。
2.如何改变我们的思考框架或世界观
一个有效方法是援引认知行为疗法的方法,让心智将每次你注意到的同理心思考或行动记下来,无论这些思考或行动是你的还是别人的。
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1.同理心生根计划同roots of empathy
同理心是可以培养和锻炼的,而且越小越好。
由婴儿担任讲师,学生与课程的讲师一起观察婴儿的发展过程,讨论他的情感反应,世界观的改变,以及婴儿与父母的关系。
2.如何改变我们的思考框架或世界观
一个有效方法是援引认知行为疗法的方法,让心智将每次你注意到的同理心思考或行动记下来,无论这些思考或行动是你的还是别人的。