谈论宫崎骏的作品是一件不容易的事情，或者说谈论任何一个领域里的传奇人物都是困难的。然而宫崎骏笔下的作品每一部都是那么美轮美奂，每一部都蕴含着深刻的人生哲理。《千与千寻》更是如此，这是一部关于成长的作品，千寻到小千完成了从稚嫩到成熟的蜕变，完成了不谙世事到从容不迫的转化。
当汤婆婆剥夺了千寻到名字改为小千时，白龙告诉千寻，不要忘记你的名字，否则找不到回家的路。我想宫崎骏大师在这里对于名字的意义是有很深的寓意的，它代表了一个人的身份，而在心理学中身份是一个人心理活动的最核心部分，管理的是这个人关于“我是谁”和“我的人生是怎样的”的事情。这个人做或不做些什么、有什么计划、内心隐藏或者逃避些什么，全都为了满足这个人的“身份”。因此宫崎骏大师在影片开头就点出在汤屋里一定不要忘记自己的名字，忘记自己名字的人会被汤婆婆所控制，寻找不到自己来时的路，会在这个光怪陆离的世界里迷失自我，沉沦自我，寻找不到自己想要的人生，所以一定要把自己的名字珍藏起来。对千寻来说，无意闯入神隐世界，自己的父母因为一时的放纵贪婪而被变猪，这一切都来的那么突然，让不谙世事的千寻必须打起十二分精神坚强起来、成长起来。
在千寻完成这华丽转身的蜕变之路上，就有不得不谈的千寻身上所具备的三种核心品格，下面根据NLP和心理学关于自我的成长进行一下简单的分析。
1、自信的修炼
自信就是，信赖自己有足够的能力取得所追求的价值。在来到神隐世界后，千寻必须要面对的是生存以及拯救变为猪的父母，纵使有白龙的帮助并值得信赖，但最终想要实现这一目标的始终还需要是千寻自己，所以无论失去父母的庇佑让她多么痛苦，无论面对命运的未知多么的恐惧，千寻所选择的路便是必须靠自己坚定的走下去，这是需要强大的心力才可以做到的，而做到的前提条件就是相信自己一定可以做到！
白龙说：“在这里必须要工作，如果不工作就会被汤婆婆变成动物，所以你一定要工作。汤婆婆可能会找机会引诱你、恐吓你，叫你说想要回家不想工作，以此让你放弃要工作的打算……”，所以当千寻在向汤婆婆讨要工作的谈判时，无论汤婆婆怎样的恐吓与引诱，千寻依然强忍着内心的恐惧，并坚定的咬牙喊出：我要工作。是的，无论这份工作多么的艰难与辛苦，无论未来的路途需要经历怎样的磨难，千寻都坚信自己可以战胜，也必须要战胜，这便是对自己的一份笃定与自信。
在这份自信里，千寻收获了工作带给她的更多的历练，这份历练恰恰又进一步滋养了千寻的自信，这便进入了一个良性循环与正向发展。在面对工作的辛苦与汤婆婆的刁难，小千并没有选择抱怨和偷懒耍滑，而是对每一份工作都认真对待、拼劲全力，这也是一个人对自我肯定与自信的表现，因为只有当一个人的力量不足时，他才会抱怨环境对他是多么的苛责与刁难，会认为：我都已经这么辛苦，你们偏偏就跟我过不去。而当一个人有足够的力量时，她是无惧于事物的不稳定或者变迁的，因为她对自己的那份肯定，足以应对世事的无常与多变。
2、自爱的修炼
因小千的善良而无意中将无脸男请进汤屋，却未曾料到因无脸男的进入而掀起了汤屋不小的风波，我想这一设计也是宫崎骏的绝妙之处，总是不经意间通过动画中的场景影射出人世间所有赤裸裸的光怪陆离、纸醉金迷。当无脸男可以无限量的变出金子时，令汤屋里的所有人都为之倾倒与沉迷，而这种贪婪与盲目正恰恰与小千在无脸男给出金子时的无动于衷形成鲜明对比，这便是小千的自爱。自爱就是“爱护自己”，一个人有了足够的自信，才能培养出足够的自爱，为什么这样说呢？因为她始终能够相信自己有能力得到自己所需要的东西，自己越有能力就越爱自己。
所以，我们就必须先有“自信”才会有“自爱”；同时，我一个人必须先爱护自己，才能爱护别人，而别人也才能爱护他。千寻恰恰做到了这一点，不因无脸男金子的诱惑而所动，因为她知道什么才是自己真正所要的，这是一份对自己的珍爱，也是对自己的一份自信，而正是千寻对自己这份足够的珍爱与自信，才让千寻有更大的力量化汤屋危机为平安，拯救了被无脸男吃掉的青蛙、店小二及女仆，得到了汤屋所有人的尊重与同样的爱护。同样也是千寻对自己的这份笃定与自信，以及对白龙的感恩与爱，在使得曾经怯弱的千寻勇敢的走上了拯救白龙之路，带着宝宝与无脸男坐上有去无回的海中电车，前往钱婆婆那里替白龙道歉赎罪。当看到坐在电车上的千寻，窗外的霓虹光怪陆离，此时曾经稚嫩、怯懦与彷徨早已在不经意间褪去，留下来的是挥之不去的坚毅与笃定，成熟与善良，这是一种由自信而升华的自爱，再到对他人的大爱与救赎。
3、自尊的修炼
有了足够的自爱，才能培养出足够的自尊，自尊就是“尊重自己”，怎样才算是自己尊重自己呢？自己心口合一、内外一致，就是自己尊重自己。在整个故事情节中，千寻没有因为汤婆婆的引诱与恐吓而放弃工作，沉沦偷懒成为一头猪；没有因无脸男可以给出无限的金子而动摇，迷失自我；没有因要去拯救白龙的路途危险而退缩，恰恰这每一件事情都在不断的为千寻的人生加分增值，我想这便是李中莹老师所说的自尊，是一个人对自我的尊重与爱护，是对自己生命与人生价值的尊重。
故事的结尾，无脸男在钱婆婆那里当了助手，为无处安置的自我找到了最好的归宿，也是他将要重新开始的修炼场；宝宝从一名巨婴（被溺爱的宝宝）找到了自我的边界，并学会了走路；白龙在千寻的帮助下也找回了自己名字，并摆脱了汤婆婆藏在他体内的那条蛊惑之虫，并与千寻约定，他们一定会相见。正如宫崎骏自己所评：千寻与白龙的“爱”是一种在困境中互相扶持、给予彼此鼓励坚强活下去勇气的朋友的感情，也代表了人类和大自然的关系。
影片的结束，千寻和父母回到了现实世界，穿过那个来时的隧道，千寻驻足、扭头、回望、凝神，画面定格在她的脸庞，此时的千寻依然还是来时的那个千寻，却也早已不是那个千寻。最后，当千寻转身离开时，头发上所系的那条发带发出闪光（钱婆婆所送），似乎告诉我们，这条发带是千寻曾经到过神隐世界所留下来的唯一见证，但似乎又不足以见证，正如钱婆婆所说：曾经发生的事不可能忘记。正如NLP课程里所讲，每一件事情都会在我们的身体或记忆里留下痕迹，留在了每一个过往的时间线里，相信以后生活里的风风雨雨再也难不倒那个以前叫小千，最后回复为荻野千寻的女子！
