原来做一件事情，不能夹杂其它目的，有时所谓的高效利用时间，一心多用同时关注多项事情，达到一举多得的效果，有时也仅表面肤浅的收获！
人的潜意识，天生就有对新鲜事物的好奇，因而，注意力很容易被外界牵引。特别是如今资讯极易获取的时代，五花八门、震撼力十足的资讯，轻而易举就可捕获人的注意力。如何抵御资讯的诱惑，摆脱它的牵引，在当下显得尤为珍贵！
给自己独处的时间和空间，多审视自己，多和自己对话。或许这样，才可以不会忘记自己当初是为了什么而出发！
在这座永不停歇、时间就是金钱的城市，绝大多数人都步履匆匆，埋头苦干，加班加点，经常把灵魂遗忘在昨天的路上。
在特定的时候，专心只做一件事，好好感受身体的感受、心灵的声音，相信这一定是一件非常幸福的事情！
