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        我是个爱学习的人，我是个坚强的人，我是个有毅力的人，有责任心的人，我是个坚持锻炼的人，能不断修正自己的人；也是一个固执的人，不太灵活的人，有时控制不住自己情绪的人！

          这是观察到的情形，人应该怎么样？人的很多优势劣势，优点缺点都是很接近的，关健是你自己有什么样的思维和自我认知！有些优点和缺点是相对应的，如有的女的事业心强，有主意有魄力，事业做的好，但女人味可能谈一点！又如人在遇到挫折或问题时，都有焦虑或抑郁的情绪！这应该是共有的！但认知要有灵活性，保持正念，掌控自我，才能如沐春风，才能享受当下幸福！比如做父母，我不需要像别人那么做，我尽力就好，而且平常也做的不错，有时会犯些错误，但别人也会犯错误，几乎没有完美的父母！幸福不是别人给的，而是自已努力争取得来的！现在你的生话，是你前四，五年努力得到的，五年后的生活，是你这五年努力的结果！

        所以，我们要接纳自己，不必为难自己，——朱迪.加兰说：“不要做一个盗版的别人，而要做正版的自己。”