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朋友园园人如其名，从小到大都长得圆圆的，减肥一直是她的“事业”，每次都是踌躇满志，誓要不减不休。

有一次在某机构的减肥中心花了八仟大洋，立志要减肥15斤才罢休。开始挺坚持的，每天按照要求，一日三餐都限量，有聚会也不参加，一周过去小有成效。可半个月后，她还是经不住外界的诱惑，以各种理由再一次放弃了。

经过一段时间休整，园园体重迅速反弹。随即开始新一轮的减肥，她常常不吃晚饭，可到了临睡前，肚子又扛不住饿，然后就煮个方便面或叫个夜宵。

某一天园园看到一篇励志文，文章里的主人公很自律，功成名就，每天坚持运动，身体也很棒。园园突然又大彻大悟，踌躇满志，决定跑步锻炼减肥，势要绝地逆袭。

第二天她买全了装备：运动服、跑步鞋、护碗、护膝等等一样不少。睡前调好早上六点的闹钟，准备先起来晨跑，来回一小时，然后回家洗漱吃饭，再去上班刚刚好。

开始几天她如约完成了原定计划，接着越来越勉强。三五日过去后，终究没有坚持。如今一年多过去，那些买的跑步装备早就不知到柜子的哪个角落去了。

这就是网上说的积极废人吧，总是间歇性的努力，总爱给自己立下目标，却永远做不到。这类人心态积极向上，行动却宛如废物，无法持久地专注于一件有价值却有些艰辛的事。他们往往在间歇性享乐后恐慌，也时常为自己的懒惰自责。

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一位亲戚在社会上有些能耐，他儿子大学毕业后，他就托人给孩子找了个让人羡慕的工作，环境好收入高，小伙子刚开始也是踌躇满志的，可上班一个月左右就辞职了。说是工作不适合，早出晚归太辛苦；之后换了个工作也是一样，上班不久就辞职。

回家后对父母说要自己创业，在父母的支持下开过酒吧、游戏厅。每次创业前都是信心满满，想的前程锦绣的，可是创业之路谈何容易，尝试两次，每次坚持不了六个月，终以亏损收场。

这个小伙子，每次开始工作或是创业前都是信心满满的，准备大干一番，想的很美好，可都是间歇性的努力，没有坚持性，碰到难题就退缩，终是成不了大事。

在网上看到过一副对联，上联：间歇性踌躇满志。下联：持续性混吃等死。横批：积极废人。

这恐怕是不少人的生活写照，我们有时会像打了鸡血似的充满战斗力，激情万丈，似乎全世界都在自己脚下。可是现实中路途并不平坦，没坚持几天，又把自己打回原型。

很多时候，我们总是突然间踌躇满志，总是高估自己的能力，以为自己是可以的，总是有很好的想法，给自己制定目标，可是却做的很糟糕。因为你开始劲头十足，后期恒心不足。

平时我们看到的每一个小小的成功，都要用汗水甚至泪水换取，以为不用多费时间和精力就能改变现状，轻易就能取得成功，那是不可能的。

我们往往感觉自己踌躇满志的样子很正能量很积极，但时间长了发现很多远大目标基本就停在嘴上，没有什么实际行动。其实也是个积极废人。

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也许你会说：“我也会这样：间歇性的努力，又很快偃旗息鼓。”

“道理我都懂，就是做不到。“这也是很多人会说的一句话。

道理谁都懂，难的是按照“道理”去执行，哪怕慢一点，哪怕进步少一点。

俗话说：有志者立常志，无志者常立志。说的容易，如何做到呢？

其一：与其不断地自我鼓励，再不断地自我放弃，不如给自己定一个切实可行的目标。如果一味盯着大梦想大目标，那肯定会陷入间歇性努力的怪圈。

其二：有了明确的目标后，可以分解目标，分阶段执行。心理学家认为：如果一件事的完成周期过长、过程较复杂，很容易让人望而生畏，分解是必不可少的手段。

比如减肥，如果一下子想要甩掉20斤，那很不容易。如果从小处着手，喜欢甜点的就先戒了或者少吃点；平常不注重运动的就先尝试着一些小运动；不单单为了减肥，而是为了健身。如此慢慢的养成良好的习惯，身体越来越结实，健康状况越来越好，体重说不定也会不知不觉地减下来了。

其三：如果想放弃的时候，设想一下后果。任何事情都有后果，看你重不重视。

心理学家认为：当我们打算做某件事情或学习某项技能时，我们的本能会拖延、会效率低下。除了在大脑中演绎失败的各种结果，还可以设想身边人的反应。

试想：如果你不坚持了，你的亲人会怎么样？你的对手又会怎么样？你的同事朋友又会怎么样？你失败了：亲者痛，仇者快。这种结果肯定不是你想要的。

但愿你我都能立常志，不畏难，会坚持，为实现自己的梦想不懈努力。不要成为一个间歇性踌躇满志、持续性混吃等死的积极废人，而要做一个真正充满正能量传播正能量的积极人。